Bật điều hòa ở nhiệt độ thích hợp
Nhiều bà mẹ thấy con nóng, ra nhiều mồ hôi thì lập tức bật quạt phun sương, quạt gió để hạ nhiệt cho bé. Và nghĩ đây là cách chống nóng cho trẻ sơ sinh nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, khi trời nóng, sử dụng điều hòa cho bé sẽ tốt hơn là dùng quạt. Nhưng mẹ nhớ điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm thích hợp nhé. Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ chỉ nên bật điều hòa ở mức từ 27-29 độ C thôi.
Tuân thủ đúng nhiệt độ và độ ẩm
Nếu bật điều hòa, mẹ chỉ nên để nhiệt độ ở mức 27 độ C và độ ẩm không dưới 40%. Đây được xem là nhiệt độ thích hợp, an toàn với trẻ nhỏ. Có thể sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ hoặc sử dụng máy làm sạch, làm ẩm để giúp không khí luôn sạch và thông thoáng.
Giảm nhiệt độ điều hòa từ từ
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột, sự chênh lệch nhiệt độ sẽ làm nhiệt độ cơ thể hạ đột ngột, rất dễ khiến biến bị mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt… Vì vậy, nếu muốn giảm nhiệt độ, cách tốt nhất là bạn chỉ nên giảm một cách từ từ. Ví dụ, nếu nhiệt độ điều hòa đang là 30 độ C và mẹ muốn hạ xuống còn 24 độ C. Đầu tiên, mẹ hãy giảm xuống còn 28 độ C, sau 30 phút thì hạ xuống 26 độ C và cuối cùng là 24 độ C.
Cho gió tự nhiên thổi vào phòng
Bật điều hòa, quạt gió xuyên suốt có thể khiến không khí trong nhà bị khô. Mở cửa khi bật điều hòa có thể tiêu tốn ít điện năng, tuy nhiên đó là cách hay để điều hòa độ ẩm và giúp không khí trở nên thông thoáng hơn. Vì vậy, thỉnh thoảng mẹ nên mở cửa sổ để cho gió tự nhiên thổi phòng.
Không đặt giường của bé ngay dưới máy điều hòa
Để an toàn cho bé, mẹ không nên lắp đặt điều hòa ngay giường hay nôi cũi của bé. Tốt hơn hết là mẹ nên để máy điều hòa chếch sang bên so với giường nằm của bé, như thế sẽ tránh luồng khí lạnh thổi thẳng vào bé.
Cho bé uống nhiều nước
Nước là chất điện giải giúp làm mát cơ thể từ bên trong. Những bé trên 6 tháng cho đến 1 tuổi mẹ chỉ nên cho bé uống nước lọc, hoặc tăng thêm số cữ bú trong ngày. Còn với những bé lớn hơn một chút, ngoài nước lọc mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước trái cây hay trà thảo dược.
Giờ mẹ đã biết cách chống nóng cho trẻ sơ sinh đúng cách rồi nhé! Hãy tuân thủ những nguyên tắc này để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu.
