Luôn có sẵn và dễ mua
Trái cây đúng mùa luôn có sẵn và dễ tìm mua. (Ảnh minh họa)
Ăn trái cây đúng mùa, bạn sẽ không phải lo lắng về vấn đề khó tìm mua được loại trái cây mà mình thích. Hơn nữa, đúng mùa vụ thì các loại trái cây sẽ được bày bán ở nhiều nơi, bạn có thể dễ dàng tìm mua được trái cây yêu thích ở chợ, siêu thị…
Giá thành rẻ
Bởi đúng mùa vụ nên lượng trái cây sẽ được bán nhiều, khi đó nhu cầu cung – cầu đều gia tăng, giá thành sẽ rẻ hơn rất nhiều so với trái cây trái mùa. Vì vậy, bạn nên ăn trái cây đúng mùa để tiết kiệm được một phần chi phí cho gia đình.
Mang lại nhiều dinh dưỡng
Chọn mua trái cây đúng mùa mang lại giá trị dinh dưỡng cao. (Ảnh minh họa)
Các nghiên cứu đều cho thấy những loại trái cây và kể cả các loại rau củ theo mùa đều chứa giá trị dinh dưỡng cao.
Có độ an toàn cao
Vì là đúng mùa, được sự ủng hộ của thời tiết nên sẽ không phải sử dụng nhiều hóa chất độc hại, thuốc sâu. Nên bạn có thể yên tâm về độ an toàn mà các loại trái cây đúng mùa mang lại.
Có hương vị thơm ngon
Trái cây đúng mùa có hương vị thơm ngon. (Ảnh minh họa)
Ăn trái cây đúng mùa sẽ có hương vị thơm ngon hơn khi chúng ta sử dụng nó. Việc sấy khô để bảo quản trái cây trong mùa này và dùng cho mùa khác, không những làm mất hương vị của trái cây mà chất dinh dưỡng cũng giảm bớt đi rất nhiều.
Cách chọn lựa trái cây an toàn:
– Chọn nơi đáng tin cậy để mua.
– Chọn trái có cuống tươi.
– Màu sắc tự nhiên.
– Chọn trái nặng, chắc.
– Một số loại quả có tinh dầu khi dùng móng tay bấm nhẹ, tinh dầu bắn ra là quả đat chất lượng, không bị ngâm thuốc.
