Khi mát-xa, đặc tính nóng của gừng sẽ tạo ra nhiệt, làm tăng quá trình phân hủy mỡ, từ đó giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Không chỉ vậy, trong gừng còn có chứa chất chống oxy hóa curcumin, không những có tác dụng làm đẹp da mà còn tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch, điều hòa huyết áp và chống nhiễm dụng… Cũng tương tự như gừng, nghệ cũng có tác dụng tiêu hao lượng cholesterol dư thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
Rượu gừng nghệ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng. (Ảnh minh họa)
Cách ngâm rượu gừng nghệ
Chuẩn bị:
– 1kg gừng tươi
– 1kg củ nghệ tươi
– 3-4 lít rượu trắng
– 1 hũ thủy tinh lớn
Lưu ý:
– Khi chọn mua gừng và nghệ, nên chọn gừng và nghệ ta, không nên mua nghệ Trung Quốc (củ to bất thường) vì trong nghệ này sẽ chứa nhiều độc tố khi ngâm ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe.
– Riêng đối với rượu dùng để ngâm cũng nên chọn rượu gạo nguyên chất, được chưng cất an toàn từ gạo và men ta để tránh gây kích ứng, dị ứng làm giảm công dụng làm đẹp và chữa bệnh.
Thực hiện:
1. Gừng, nghệ mua về rửa sạch hoặc nếu có thời gian, cạo bỏ vỏ ngoài, sau đó đập dập và giã bằng cối.
2. Cho tất cả số gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị, tiếp theo bạn từ từ đổ rượu gạo vào hũ. Đậy kín nắp và đặt ở chỗ thoáng mát, tránh bảo quản hũ ở nơi có nhiều ánh nắng trực tiếp để hỗn hợp rượu không bị hư, lên bọt hoặc nước chuyển màu.
3. Ngâm rượu từ 2-3 tháng là đã có thể sử dụng. Một hũ rượu gừng nghệ ngâm đạt chuẩn sẽ có màu vàng sậm, không nổi váng và không có bọt.
Gừng, nghệ rửa sạch giả dập rồi cho vào hũ ngâm cùng với rượu gạo từ 2-3 tháng là có thể sử dụng. (Ảnh minh họa)
Hướng dẫn cách mát-xa giảm mỡ giúp eo thon bằng rượu gừng nghệ
– Trước khi sử dụng rượu gừng nghệ để mát-xa, bạn cần lắc đều hũ rồi mới đổ một lợng vừa đủ vào trong một cái bát nhỏ.
– Tiếp theo, bạn cần lót một ít giấy báo xung quanh khu vực mát-xa, mặc quần áo cũ đồng thời nên đeo găng tay để tránh bàn tay, quần áo và sàn nhà không bị vàng sau khi mát-xa.
– Cho ít rượu vào bàn tay rồi mát-xa nhẹ nhàng lên vùng bụng, hông và đùi trong khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này.
– Rượu chỉ để dùng mát-xa tuyệt đối không nên uống.
