Làm đẹp từ củ nghệ

Củ nghệ có tên khoa học là curcuma longa, thuộc họ gừng. Có đến 30 loại nghệ khác nhau nhưng ở Đông Nam Á (trong đó có Việt Nam) nghệ vàng vẫn phổ biến nhất. Nghệ vàng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da. Bạn có thể sử dụng nghệ hiệu quả ngay tại nhà bằng những cách sau đây:

Thoa nghệ tươi

Sau khi sinh, lấy nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, nghiền nhuyễn, lọc lấy nước, dùng bông tẩy trang thấm đều toàn thân trong khoảng một tiếng, rồi rửa sạch. Làm liên tục trong vòng một tháng sẽ có tác dụng làm giảm các vết thâm, nám, giúp da hồng hào và mịn màng. Tuy vậy tùy vào cơ địa của từng người, đầu tiên bạn nên thoa thử vào chân tay nếu không bị dị ứng thì mới thoa tiếp.

Ảnh minh họa

Ăn nghệ

Dùng nghệ làm gia vị để chế biến thức ăn như kho cá, kho thịt với nghệ, ăn nghệ luộc, hoặc dùng bột nghệ (khô) trộn với mật ong vừa có tác dụng bổ máu vừa làm đẹp da. Đặc biệt đối với phụ nữ sau khi sinh bị mất máu quá nhiều sẽ có tác dụng toàn thân như chống viêm, tăng cường sức đề kháng, còn với phụ nữ ở độ tuổi 30 trở đi việc ăng nghệ thường xuyên sẽ giúp giảm quá trình lão hóa, xơ và gãy tóc.

Ảnh minh họa

Giảm béo cho phụ nữ sau sinh

Trong một nghiên cứu mới đây được tiến hành bởi Trung tâm nghiên cứu nông nghiệp Mỹ, một thành phần được tìm thấy trong củ nghệ có thể giúp làm giảm quá trình tăng mô mỡ trong cơ thể con người. Theo các nhà khoa học, thành phần có tên gọi curcumin có trong nghệ chính là thành phần giúp ngăn chặn sự phát triển của các mô mỡ bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới, từ đó hạn chế sự hình thành các mô mỡ.

Đắp mặt nạ

Chuẩn bị một muỗng hỗn hợp bột nghệ và bột mì theo tỷ lệ 1:1, sau đó cho thêm 1/2 muỗng mật ong, 1/2 muỗng sữa tươi trộn đều rồi thoa lên mặt, để khô rồi rửa sạch có tác dụng làm sạch da mặt, giúp da luôn sáng và mịn màng.

Làm sạch da

Dùng nghệ như một loại mĩ phẩm làm sạch da mặt. Trộn bột đậu hoặc bột gạo với bột nghệ theo tỉ lệ cân bằng và giữ trong một lọ kín. Mỗi lần dùng cho thêm một chút sữa chua, sữa tươi hoặc sữa đậu nành vào một thìa bột và trộn thành hỗn hợp. Bôi đều hỗn hợp này lên da mặt và chờ cho đến khi gần khô. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Biện pháp này giúp da sạch và luôn sáng và mịn màng.

Sử dụng chung với mỹ phẩm

Bạn nên thêm một nhúm bột nghệ vào những sản phẩm dưỡng da hàng ngày của bạn. Trộn đều và thoa lên mặt. Dùng nghệ vào buổi tối rất tốt vì nó có tác dụng tái tạo da, làm mờ vết thâm của bạn.

Thuốc từ nghệ

Nếu bạn thấy khó khăn khi ăn nghệ tươi thì hàng ngày có thể uống nghệ được chế biến dưới dạng các viên nang, giúp tăng cường sức khỏe và mang lại vẻ đẹp hồng hào cho da. Đây là một loại thực phẩm chức năng, hoàn toàn không có hại đến sức khỏe của bạn.

Ngăn ngừa lão hóa da

Bước sang độ tuổi 30, phụ nữ thường lo lắng khi da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá: da khô, sần sùi, thiếu sức sống, xuất hiện nếp nhăn, rối loạn sắc tố da và nám da. Các nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra trong củ nghệ có thành phần chính là chất Curcumin – một hoạt tính kháng sinh, chống ôxy hoá cực mạnh. Curcumin có thể chống ôxy hóa mạnh gấp hơn 300 lần vitamin E, có khả năng tiêu diệt các gốc tự do và hạn chế các chất gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hằng ngày. Đặc biệt còn có thể chống lão hóa da ở phụ nữ trên 30 tuổi.