Liệu biện pháp xông hơi mặt có thật sự tốt cho da và giúp chăm sóc da khỏe mạnh hơn? Có nên xông hơi mặt hay không? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về phương pháp chăm sóc da này.

Xông hơi mặt là gì?

Xông hơi mặt là một hình thức chăm sóc da sử dụng hơi nước nóng để tiếp xúc với da và tạo nên những thay đổi trên da. Mặc dù xông hơi mặt không đơn giản như việc đun nước sôi nhưng cũng không hề phức tạp và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách xông hơi mặt tại nhà

Có lẽ bạn đã biết rằng xông hơi mặt khá đơn giản. Để bắt đầu quy trình xông hơi mặt, tất cả những gì bạn cần là nước nóng, khăn tắm và ít nhất 5 phút thư giãn tại nhà.

Tuy nhiên, có một số kỹ thuật và phụ kiện có thể góp phần mang lại trải nghiệm xông hơi mặt tốt nhất cho bạn.

Về mặt kỹ thuật, bạn có thể xông hơi mặt mà không cần mua bất kỳ vật phẩm đặc biệt nào. Nếu bạn có sẵn máy xông hơi mặt tại nhà, bạn có thể sử dụng để quá trình chăm sóc da được diễn ra nhanh và dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần đổ đầy nước cất vào thiết bị, nhấn nút, đứng trước máy xông hơi và thư giãn.

Còn nếu không, bạn có thể tự làm bằng cách:

Đun nước sôi, chú ý để nước thật sôi và có hiện tượng bốc hơi.
Đổ nước đun sôi vào tô chịu nhiệt, tốt nhất là bằng thủy tinh hoặc gốm.
Lấy một chiếc khăn tắm. Đảm bảo khăn đủ rộng để bao quanh cả đầu và cả phần bát đựng nước sôi.
Đặt chiếc khăn qua phía sau đầu và nghiêng người gần về phía bát nước. Đảm bảo khăn phủ quanh bát để giữ hơi nước. Bạn không nên để mặt quá gần bát để hơi nước làm bỏng hoặc rát da. Trong quá trình xông hơi mặt, bạn có thể thấy hơi nóng một chút khi hơi nước tiếp xúc với da. Tuy nhiên, quá trình này không gây đau đớn. Nếu bạn cảm thấy đỏ rát, có thể là bạn đã để mặt quá gần bát nước khiến da bị bỏng rát.
Để có kết quả tốt nhất, hãy xông hơi mặt ít nhất 5 phút nhưng không quá 20 phút.

Một mẹo nhỏ cho bạn khi xông hơi mặt đó chính là sau khi đun sôi nước, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích để có trải nghiệm trị liệu bằng hương thơm.

Xem thêm: Cẩm nang 1001 cách chăm sóc da từ A-Z cho làn da sáng khỏe!

Lợi ích của việc xông hơi mặt là gì?

Xông hơi mặt có tác dụng gì? Xông hơi mặt giúp làm mềm da và mở lỗ chân lông, giúp hoàn thiện quy trình chăm sóc da của bạn.

Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của việc xông hơi mặt, bao gồm:

Làm sạch da: Hơi nước sẽ mở lỗ chân lông của bạn và loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, các tạp chất trên da. Bã nhờn là một chất nhờn được tiết ra bởi tuyến bã nhờn của bạn và là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá.
Chống mụn: Mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào da của bạn tích tụ bã nhờn trong nang lông. Điều này thúc đẩy vi khuẩn phát triển, gây viêm và nổi mụn. Xông hơi mặt sẽ làm giãn nở lỗ chân lông của bạn, loại bỏ bã nhờn và ngăn ngừa mụn hình thành.
Làm ẩm da: Làm ẩm da là một bước cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da để giữ cho làn da của bạn duy trì độ đàn hồi và luôn khỏe mạnh. Xông hơi mặt là một cách tuyệt vời để giúp bổ sung độ ẩm cho da để da thêm ẩm mượt.
Tăng tuần hoàn: Nhiệt độ cao có thể khuyến khích lưu lượng máu, cung cấp cho da nhiều oxy hơn và khiến da trông khỏe mạnh hơn. Tăng lưu thông máu cũng có thể kích thích sản xuất collagen và đàn hồi. Sợi Elastin duy trì khả năng phục hồi và độ đàn hồi của làn da, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Hấp thụ các sản phẩm dưỡng da được tốt hơn: Xông hơi mặt có thể giúp bạn phát huy tối đa tác dụng của sản phẩm. Xông hơi trước khi dùng toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn được chuẩn bị sẵn sàng để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn. Khi lỗ chân lông giãn nở và được làm sạch, bạn sẽ cảm nhận được da thông thoáng hơn và có thể hấp thu sản phẩm tốt hơn.

Tác dụng phụ của việc xông hơi mặt

Nghe có vẻ xông hơi mặt là một cách chăm sóc da vô hại nhưng bạn cần nhớ rằng, phương pháp này không phải dành cho tất cả mọi người. Tác dụng phụ của việc xông hơi mặt nhìn chung là nhẹ nhưng có thể gây rắc rối cho những người mắc một số bệnh về da như bệnh chàm và viêm da tiết bã.

Nếu bạn có làn da khô, có thể việc xông hơi mặt quá nhiều sẽ khiến vấn đề khô da trở nên tồi tệ hơn. Quá nhiều nước và hơi nước có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, góp phần gây khô và kích ứng.

Bên cạnh đó, vì xông hơi mặt làm giãn mạch máu nên có thể gây mẩn đỏ quá mức – đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.

Có thể xông hơi mặt mỗi ngày không?

Giống như nhiều phương pháp làm đẹp khác, xông hơi mặt có tác dụng khác nhau đối với những người khác nhau. Điều đó nói lên rằng, việc xông hơi mặt hàng ngày còn tùy thuộc vào từng loại da. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia da liễu đều khuyên bạn chỉ nơi giới hạn tần suất xông hơi mặt từ 2-3 lần/tuần.

Những người có làn da dầu có thể thực hiện hai hoặc ba lần mỗi tuần. Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi mỗi tuần một lần để tránh da bị khô quá mức. Đối với những người có làn da nhạy cảm, tốt hơn hết bạn không nên thử phương pháp này.

Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà vào ban ngày

Một số lưu ý khi xông hơi mặt

Bất kể bạn chọn phương pháp xông hơi mặt bằng máy hay thủ công, hãy tuân thủ theo 4 lưu ý sau để có trải nghiệm tốt nhất:

Làm sạch khuôn mặt của bạn: Đây luôn là bước một – bước quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc da. Da của bạn phải được làm sạch bụi bẩn, dầu và tế bào da chết để các chất này không xâm nhập ngược vào lỗ chân lông của bạn.
Sử dụng mặt nạ: Da của bạn đặc biệt dễ tiếp nhận các sản phẩm sau khi xông hơi, đây là thời điểm lý tưởng để bạn đắp mặt nạ yêu thích của mình .
Thoa toner: Toner giúp se khít lỗ chân lông của bạn để các tạp chất không mong muốn không lẻn vào và làm mất đi tất cả lợi ích của việc xông hơi. Nếu bạn không có toner, có thể rửa mặt bằng nước lạnh sau khi xông hơi để se khít lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm cuối cùng để đảm bảo làn da của bạn giữ được tất cả các lợi ích của việc xông hơi mặt. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho làn da của bạn.

Xông hơi mặt có thể mang lại những lợi ích cho làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được lợi ích từ phương pháp này. Tùy theo đặc điểm làn da của mình, bạn có thể cân nhắc xem có nên xông hơi da mặt hay không bạn nhé!