Khi nhắc đến trầm cảm, chúng ta thường nghĩ ngay đến những biểu hiện về mặt tâm lý như buồn bã, chán nản, dễ kích động,… Tuy nhiên, ngoài những biểu hiện về mặt tâm lý – cảm xúc thì những triệu chứng bệnh trầm cảm còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn.
Trầm cảm là gì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm được xếp vào nhóm rối loạn tâm thần. Và các thống kê cũng cho thấy, trong 20 người thì sẽ có 1 người từng trải qua một giai đoạn trầm cảm. Và nguy hiểm hơn, mỗi năm có trung bình 850.000 người qua đời vì trầm cảm.
Bất kỳ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng trầm cảm, đặc biệt là những người đã trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống. Hơn nữa, phụ nữ cũng có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi so với nam giới.
Triệu chứng bệnh trầm cảm
Rối loạn trầm cảm sẽ để lại nhiều ảnh hưởng nặng nề đối với cuộc sống của người bệnh. Một số triệu chứng bệnh trầm cảm thể hiện rõ rệt thông qua sức khỏe thể chất của người bị trầm cảm.
Trong đó, 7 triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:
Đau ngực
Nếu bạn đang bị đau tức ngực, cơn đau dù nặng hay nhẹ và có diễn ra thường xuyên hay không thì bạn cũng nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe ngay lập tức. Như vậy, bạn có thể loại trừ tình huống đau ngực xuất phát bởi các cơn đau tim và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác.
Tuy nhiên, đau ngực cũng có thể liên quan đến triệu chứng bệnh trầm cảm. Dù có vẻ lạ nhưng trầm cảm thường đi đôi với những cơn lo lắng và hoảng loạn. Khi bạn căng thẳng, lo lắng quá mức thì bạn cũng có thể cảm thấy những cơn đau tức ngực diễn ra thường xuyên hơn.
Nhức mỏi, đau nhức
Đau nhức và trầm cảm thường đi cùng nhau. Trầm cảm có thể gây ra đau nhức, và đau nhức có thể gây ra trầm cảm. Vì thế, với những người bị chấn thương, mắc các bệnh như viêm khớp thì họ có thể cảm thấy cơn đau của mình trở nên tồi tệ hơn. Đây là triệu chứng bệnh trầm cảm rất phổ biến và nhiều người mắc phải.
Không chỉ vậy, những người bị trầm cảm cũng thường cảm thấy đau nhức không rõ nguyên nhân. Cơn đau có thể diễn ra ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể như lưng, khớp, bụng, cổ,…Nhiều chuyên gia cho rằng, triệu chứng bệnh trầm cảm kích thích cơ thể bạn nhạy cảm hơn với cơn đau và làm giảm khả năng chịu đựng của bạn.
Đau bụng và các vấn đề tiêu hóa
Bạn đã bao giờ hoàn toàn chán ăn, buồn nôn hoặc đau bụng khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc đang trải qua một thời gian khó khăn? Theo các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, hệ tiêu hóa của con người cực kỳ nhạy cảm với cảm xúc.
Đối với những người bị trầm cảm, các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa thường trở nên nghiêm trọng hơn. Triệu chứng bệnh trầm cảm có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, tiêu chảy và táo bón, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Các vấn đề về tiêu hóa và bệnh trầm cảm có mối tương quan vô cùng mật thiết với nhau. Thậm chí, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng có tới 60% người mắc hội chứng ruột kích thích mắc bệnh tâm thần như trầm cảm hoặc lo lắng.
Kiệt sức & khó ngủ
Trầm cảm và mệt mỏi gắn liền với nhau nên rất khó để tách biệt chúng hoặc tìm xem vấn đề nào xảy ra trước. Triệu chứng bệnh trầm cảm khiến bạn cảm thấy mất năng lượng, mệt mỏi, uể oải và khó ngủ.
Lúc này, bạn không còn đủ sức để tham gia bất kỳ hoạt động nào, thậm chí cả việc bước ra khỏi giường.Tuy nhiên, cũng có trường hợp người bị trầm cảm mệt mỏi đến mức ngủ quá nhiều.
Ngược lại, những người thường xuyên mất ngủ cũng khiến bạn cảm thấy kiệt sức và có nguy cơ trầm cảm cao hơn. Bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và chán nản, không có hứng thú với những gì xảy ra xung quanh mình.
Nhức đầu
Nhức đầu là một triệu chứng bệnh trầm cảm thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý thần kinh khác. Khi bạn bị căng thẳng quá mức hay chịu áp lực tâm lý, bạn có thể cảm thấy cơn đau đầu âm ỉ hoặc cơn đau trở nên càng lúc càng nghiêm trọng hơn nếu cảm xúc của bạn ngày càng diễn tiến theo chiều hướng tiêu cực.
Không có hứng thú với chuyện tình dục
Triệu chứng bệnh trầm cảm có thể khiến một người trở nên mất hứng thú với chuyện tình dục, khó lên đỉnh và đạt cực khoái hơn. Người bị trầm cảm thường bị suy kiệt dẫn đến việc không đủ sức khỏe để quan hệ. Hơn nữa, thuốc chống trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.
Dù thế nào đi chăng nữa, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về sự thay đổi ham muốn tình dục để xác định nguyên nhân và tìm ra giải pháp. Đôi khi một sự thay đổi đơn giản về thuốc hoặc phương pháp điều trị có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn những gì bạn nghĩ.
Cân nặng bất thường
Nếu bạn thấy cân nặng bản thân đang lên hoặc xuống bất thường thì đây cũng có thể là triệu chứng bệnh trầm cảm. Trầm cảm có thể gây tác động đối với cảm giác thèm ăn của bạn, khiến bạn mất hứng thú với chuyện ăn uống và giảm cân nhanh chóng.
Hoặc bạn cũng có thể ăn nhiều hơn, xem chuyện ăn uống như một hình thức để giải tỏa căng thẳng và buồn bã. Từ đó bạn sẽ đối mặt với nguy cơ tăng cân bất thường.
Những triệu chứng bệnh trầm cảm có thể giống với nhiều bệnh lý khác, khiến bạn khó nhận ra đây chính là tình trạng rối loạn tâm thần. Vì thế, tốt nhất ngay khi có những triệu chứng bất thường thì nên đến thăm khám để tìm ra nguyên nhân bệnh cụ thể nhất bạn nhé.
