Tết là dịp mọi người sum vầy bên gia đình và bạn bè, áp dụng theo những bí quyết trong cẩm nang chăm sóc da được Tạp chí Mẹ và Con chia sẻ sau đây sẽ giúp phái đẹp sở hữu một làn da khỏe mạnh và tăng thêm năng lượng, rạng ngời trong mỗi khoảnh khắc đón chào năm mới.
5 lý do khiến chị em mình cần bỏ túi ngay cẩm nang chăm sóc da đón Tết
- Thời tiết giao mùa: Thời tiết chuyển mùa từ Đông sang Xuân thường biến động đột ngột, từ lạnh vào buổi sáng đến nắng ấm vào buổi trưa, những sự thay đổi này có thể làm da mặt khô và làm giảm độ ẩm tự nhiên.
- Tình trạng stress và bận rộn: Trong giai đoạn cuối năm, nhiều chị em thường xuyên bận rộn với công việc và chuẩn bị cho những ngày lễ, stress và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.
- Trang điểm nhiều hơn thường ngày: Mùa lễ hội tiệc tùng cuối năm khiến nhu cầu trang điểm và làm đẹp của chị em thường tăng cao. Việc sử dụng trang điểm nhiều có thể ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là nếu không được làm sạch đúng cách.
- Gặp gỡ và tiếp xúc nhiều người: Tết nguyên đán thường là dịp sum họp, gặp gỡ nhiều người, sở hữu làn da khỏe mạnh và sáng mịn sẽ làm tăng sự tự tin và thoải mái khi tiếp xúc với người khác.
- Tăng sự tự tin trong những khoảnh khắc quan trọng: Những bức hình, khoảnh khắc quan trọng trong dịp Tết thường là những kỷ niệm đáng nhớ, sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp sẽ làm tăng sự tự tin đáng kể.
5 thói quen chăm sóc da cơ bản cần tuân thủ mỗi ngày
Chăm sóc da một cách đầy đủ và hiệu quả là chìa khóa để có một làn da căng bóng, tự tin và rạng rỡ trong những ngày Tết, cụ thể với 5 thói quen cơ bản sau đây:
Bước 1: Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào da chết. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, hãy nhớ massage nhẹ nhàng để kích thích sự tuần hoàn máu và giúp da trở nên sáng mịn.
Bước 2: Sử dụng Toner và Serum
Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng độ pH của da và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo. Áp dụng serum chứa các dưỡng chất như vitamin C, axit hyaluronic để tái tạo làn da, giữ ẩm và làm trắng da.
Bước 3: Mặt nạ dưỡng da
Hãy dành thời gian ít nhất một lần mỗi tuần để thực hiện mặt nạ dưỡng da, chị em có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm giúp cung cấp nước cho da, hay mặt nạ tái tạo da giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh.
Bước 4: Kem chống nắng
Trong cẩm nang chăm sóc da, chị em mình không được quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé, đặc biệt là khi sẽ tham gia các hoạt động mua sắm, hoạt động trong những ngày giáp Tết. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm tình trạng lão hóa da và duy trì làn da trắng sáng.
Bước 5: Dinh dưỡng từ bên trong chính là yếu tố quan trọng trong cẩm nang chăm sóc da đẹp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc có làn da khỏe mạnh, nên hãy ăn nhiều quả, rau, và thực phẩm giàu dưỡng chất giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cho làn da từ bên trong, đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để da luôn đủ ẩm và sáng mịn.
Chia sẻ cẩm nang chăm sóc da mụn kịp đón Tết lung linh
Làm sạch da đúng cách
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa dầu và không gây kích ứng. Chọn các sản phẩm chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide để kiểm soát dầu, ngăn chặn sự hình thành của mụn đồng thời giúp làm dịu làn da.
Thực hiện bước toner
Chọn toner không chứa cồn để cân bằng độ pH của da mà không làm khô. Sản phẩm chứa các thành phần như witch hazel hoặc niacinamide có thể giúp kiểm soát dầu và giảm viêm nhiễm.
Sử dụng serum chăm sóc mụn
Chọn serum chứa niacinamide và zinc để kiểm soát sự xuất hiện của mụn. Niacinamide giúp kiểm soát dầu và giảm viêm nhiễm, trong khi zinc có tác dụng kiểm soát sự xuất hiện của mụn hiệu quả.
Kem chống nắng hàng ngày
Lựa chọn kem chống nắng hàng ngày với SPF cao, không gây kích ứng và không làm tăng mụn. Việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là quan trọng, đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn.
Mặt nạ dưỡng ẩm và kiểm soát dầu
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm chứa hyaluronic acid để giữ nước cho da. Đồng thời, sử dụng mặt nạ kiểm soát dầu chứa than hoạt tính hoặc khoáng chất để hấp thụ dầu dư thừa và kiểm soát lượng dầu trên da.
Kiểm soát stress và thực hiện yoga hoặc thiền, ngủ đủ giấc
Thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng bởi stress có thể làm tăng sản xuất dầu và gây kích ứng da, đặc biệt là đối với làn da mụn. Quan trọng chị em cần ngủ đủ giấc nữa nhé!
Chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế thức ăn có thể gây kích ứng và tăng sản xuất dầu, như thực phẩm cay nồng và đường, chị em thực hiện chế độ ăn uống giàu chất chống ô nhiễm và chống oxy hóa.
Chăm sóc bằng cách tự nhiên
Sử dụng aloe vera để làm dịu và giảm đỏ da, trà xanh chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng kiểm soát dầu và làm sáng da, hay có thể áp dụng các thành phần tự nhiên giúp làm dịu và cải thiện tình trạng mụn.
Tránh nặn mụn
Tránh nặn mụn để tránh tình trạng viêm nhiễm và để lại vết thương, sử dụng các sản phẩm chống mụn đặc biệt khi có nhu cầu.
Kiểm tra và điều trị điều khoa học
Nếu tình trạng mụn không cải thiện hoặc trở nên nặng, hãy thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và đề xuất liệu pháp điều trị chính xác. Điều trị dựa trên đánh giá chính xác của bác sĩ có thể giúp kiểm soát mụn và tránh tình trạng tổn thương da.
Áp dụng cẩm nang chăm sóc da mụn và da nói chung một cách tỉ mỉ và đều đặn trước Tết sẽ giúp làn da không chỉ trở nên khỏe mạnh mà còn tự tin và sẵn sàng đón nhận những khoảnh khắc quan trọng trong dịp lễ truyền thống này chị em mình nhé!
