Có lẽ không có gì thực sự đáng lo ngại hơn việc nhìn vào gương và thấy một vùng da mịn màng trở nên tối màu do thâm mụn. Tuy nhiên, không có gì là không thể khắc phục được, và điều trị thâm mụn cũng không phải là ngoại lệ. Dưới đây sẽ là những cách trị thâm mụn mà bạn có thể áp dụng cho làn da của mình.

Nguyên nhân hình thành thâm mụn

Mụn thâm là dạng thường gặp sau khi viêm da, thường do các nốt mụn trứng cá hoặc mụn viêm bị sưng viêm. Dưới đây là một số nguyên nhân chính hình thành thâm mụn:

Tác động lên vết mụn không đúng cách: Khi bạn bị mụn và bạn nặn mụn hoặc chạm vào nốt mụn quá nhiều, mụn có thể bị viêm và kích thích sản xuất melanin làm cho vết thương sau mụn trở nên thâm đen.
Vi khuẩn: Mụn thâm có thể xuất phát từ sự lây lan của vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes), loại vi khuẩn thường gặp trên bề mặt da. Vi khuẩn này gây ra viêm, dẫn đến tình trạng những vết thâm sạm sau mụn.
Tăng tiết bã nhờn: Khi cơ thể tiết ra quá nhiều dầu, lỗ chân lông có thể bị tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của mụn và sau đó là mụn thâm.
Sự thay đổi hormone: Mụn thâm cũng có thể xuất phát từ sự thay đổi hormone trong cơ thể, điều này thường xảy ra ở tuổi dậy thì, trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc khi sử dụng các biện pháp tránh thai hormone.
Di truyền: Các yếu tố di truyền cũng có thể gây ra mụn thâm. Nếu cha mẹ bạn từng mắc mụn thâm, khả năng bạn cũng sẽ mắc phải tình trạng này cao hơn.
Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da đúng cách thì sau khi trị mụn, các vết thâm vẫn sẽ tồn tại trên làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời kích thích cơ thể sản xuất thêm melanin, có thể làm cho vết thâm sau mụn trở nên tối màu hơn.
Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu đường và chất béo có thể gây ra mụn.

Mỗi người có cơ địa khác nhau, vì vậy nguyên nhân gây thâm mụn cũng sẽ khác nhau. Vì thế, muốn tìm ra cách trị thâm mụn hiệu quả, tốt nhất bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra thâm mụn là gì.

Cách trị thâm mụn

Cách trị thâm mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên

Việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để trị thâm mụn đã trở thành cách trị thâm mụn phổ biến vì ít tác dụng phụ và tiện lợi. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử:

Mật ong: Mật ong có tính chất kháng vi khuẩn và làm dịu, giúp giảm viêm và kích thích quá trình phục hồi da. Thoa mật ong lên vùng da bị thâm và để trong vòng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
Nước chanh: Acid citric trong chanh có thể giúp làm sáng da và giảm thâm. Tuy nhiên, chất này cũng có thể làm khô da và gây kích ứng nếu da bạn nhạy cảm, vì vậy hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng cách trị thâm mụn bằng nước chanh lên toàn bộ gương mặt
Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin và chất chống oxi hóa giúp nuôi dưỡng và phục hồi da. Thoa dầu dừa lên vùng da bị thâm trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng cũng là một cách trị thâm mụn hiệu quả và an toàn.
Tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn mạnh và giúp làm giảm viêm, giúp ngăn chặn sự phát triển của mụn và giảm thâm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cải thiện vết thâm mụn trên da bằng dầu tràm trà, cần lưu ý pha loãng tinh dầu thay vì thoa trực tiếp lên da.
Nước cốt dừa non: Có thể sử dụng nước cốt dừa non như một loại nước hoa hồng tự nhiên để cân bằng pH cho da và giúp làm mờ vết thâm mụn.
Mặt nạ cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxi hóa mạnh, cùng với các vitamin C và A giúp làm sáng da và giảm thâm mụn. Cách trị thâm mụn bằng mặt nạ cà chua có thể phát huy hiệu quả dưỡng trắng da cũng như giúp da trở nên mịn màng hơn.

Áp dụng công nghệ hiện đại trị thâm mụn

Có nhiều phương pháp và công nghệ hiện đại giúp điều trị thâm mụn hiệu quả. Một số cách trị thâm mụn bằng công nghệ hiện đại đang được phổ biến hiện nay như:

Peel da: Peel da sử dụng các chất chống oxi hóa, axit hoặc enzym để loại bỏ lớp da chết bên ngoài, giúp làm mờ các vết thâm và cải thiện tình trạng da. Có nhiều loại peel da, từ nhẹ nhàng đến sâu, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu bạn muốn áp dụng cách trị thâm mụn thông qua peel da, nên thử từ mức độ nhẹ trước để da có thể thích ứng, tránh kích thích da quá mức.
Therapy bằng ánh sáng (light therapy): Light therapy sử dụng ánh sáng LED đỏ và xanh để điều trị mụn và vết thâm. Ánh sáng xanh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, trong khi ánh sáng đỏ giúp giảm viêm và kích thích quá trình phục hồi da. Cách trị thâm mụn này mang đến hiệu quả nhanh chóng chỉ sau vài lần thực hiện.
Microdermabrasion: Microdermabrasion (mài da vi điểm) là một cách trị thâm mụn hạn chế xâm lấn tối đa. Phương pháp này không chỉ giúp làm da sáng hơn mà còn kích thích sản sinh các tế bào da mới, giúp da được mềm mại hơn và săn chắc hơn.
Microneedling: Microneedling sử dụng các kim nhỏ để tạo ra các lỗ nhỏ trên bề mặt da, kích thích quá trình phục hồi tự nhiên của da do da sản sinh collagen, từ đó làm mờ vết thâm trên da.
Laser therapy: Laser therapy sử dụng ánh sáng laser để tác động sâu vào da, giúp làm mờ các vết thâm và cải thiện tình trạng da. Có nhiều loại laser khác nhau, mỗi loại có ứng dụng và hiệu quả khác nhau.
Điều trị bằng tia RF (Radiofrequency): Công nghệ RF sử dụng năng lượng vi sóng để kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp làm mờ các vết thâm và cải thiện tình trạng da.

Những lưu ý khi áp dụng cách trị thâm mụn

Trong quá trình trị thâm mụn, dưới đây là một số điều cần lưu ý:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng melanin và làm cho vết thâm mụn trở nên sẫm màu hơn hơn. Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, ngay cả vào những ngày không nắng.
Không tự ý nặn mụn: Việc nặn mụn không đúng cách có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và tạo thêm vết thâm trên da. Những cách trị thâm mụn thường sẽ kém hiệu quả hơn trong việc điều trị các vết thâm mụn do nặn mụn sai cách.
Kiên nhẫn: Điều trị thâm mụn cần thời gian. Mặc dù một số sản phẩm hoặc cách trị thâm mụn có thể mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng đôi khi cần mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng để thấy được sự cải thiện. Vì thế, bạn không nên nóng vội mà cứ hãy đều đặn áp dụng những biện pháp chăm sóc da này.
Chăm sóc da đúng cách: Hãy duy trì một chế độ chăm sóc da hàng ngày, bao gồm việc rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng sản phẩm chống viêm và dưỡng ẩm.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu: Trước khi bắt đầu bất kỳ cách trị thâm mụn mới nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Họ có thể tư vấn về các lựa chọn điều trị phù hợp nhất với loại da và tình trạng của bạn.
Kiểm tra sản phẩm: Cần kiểm tra thành phần sản phẩm cũng như nguồn gốc xuất xứ để đảm bảo những sản phẩm trị thâm mụn mà bạn sử dụng thật sự an toàn cho da.
Dinh dưỡng: Ăn một chế độ ăn uống cân đối, bao gồm nhiều trái cây, rau xanh và ít đường, ít chất béo có thể giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh.

Xem thêm: Mách bạn 13 loại tinh dầu trị sẹo mụn cực kỳ hiệu quả

Hãy áp dụng ngay những cách trị thâm mụn này để có một làn da sáng và đều màu hơn, giúp bạn tự tin hơn với vẻ ngoài của mình bạn nhé!