Phương pháp xông mũi bằng viên xông hơi rất tiện lợi và an toàn hơn nhiều so với nồi lá xông. Bạn có thể mang theo thuốc xông để dùng bất cứ lúc nào mà hiệu quả cũng tương đương như lá xông truyền thống. Cách sử dụng viên xông giải cảm rất thích hợp với trẻ nhỏ vì nhiều bé không thích uống thuốc. Không chỉ giảm bớt cảm giác khó chịu, nhiều người còn xông mũi định kỳ như một cách phòng ngừa cảm cúm.

Dù vậy, có nên cho trẻ dùng viên xông mũi thường xuyên? Cách xông bằng viên thuốc xông như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Tạp chí Mẹ và Con.

Viên xông mũi là gì?

Xông hơi mũi là mẹo trị bệnh dân gian xuất hiện từ xa xưa. Xông mũi giúp giảm triệu chứng cảm cúm, thông mũi, giảm tắc nghẽn rất hiệu quả. Trong y học cổ truyền, các bài thuốc dân gian dùng nhiều loại cỏ cây, thảo mộc chứa tinh dầu để sát khuẩn đường hô hấp.

Dựa trên nguyên tắc này, các viên thuốc xông được sản xuất chứa đầy đủ các tinh chất cần thiết, với thành phần cũng tương tự như nồi lá xông. Mỗi viên xông thường chứa eucalyptol, menthol và camphor. Tỷ lệ các thành phần được tính toán phối hợp phù hợp nhằm tăng tính hiệu quả.

Các loại viên xông trên thị trường có mùi thơm dễ chịu, thường là viên xông hương tràm, bạc hà. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nang mềm, tan được trong nước, dễ bảo quản. Cách sử dụng viên xông để trị cảm vặt, phòng bệnh tại nhà vừa dễ làm, nhanh gọn lại không quá tốn kém.

Khi nào nên dùng viên xông?

Vào thời điểm giao mùa ẩm ương thì dịch bệnh đường hô hấp lây lan rất nhanh. Bên cạnh sử dụng các biện pháp điều trị đặc hiệu thì viên xông mũi tại nhà cũng là cách giải cảm, chữa triệu chứng bệnh rất tốt. Bạn có thể dùng để hỗ trợ chữa bệnh lẫn xông mũi để phòng bệnh đều được. Viên xông mũi rất thích hợp để:

Sát khuẩn mũi, họng, giảm viêm
Chữa các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Dùng cho người tiếp xúc môi trường bụi, nhiều hóa chất thường xuyên.
Dùng với tần suất thấp để ngừa bệnh.

Ngoài ra bạn có thể xông mũi khi có các triệu chứng: Đau họng, khô họng, khàn tiếng hoặc ho khan, ho có đờm.

Tuy nhiên, viên xông mũi tại nhà không phải “thần dược”. Có rất nhiều bố mẹ hình thành thói quen xông mũi vô tội vạ. Cứ hễ thấy con trẻ sổ mũi, tắc mũi là ngay lập tức xông cho bé.

Cách sử dụng viên xông hương tràm như thế này chỉ cho tác dụng tức thời. Về lâu dài, nếu lạm dụng viên xông sẽ khiến trẻ bị phụ thuộc, hệ miễn dịch của bé kém phát triển. Khi đó, nếu trẻ nghẹt mũi là phải xông ngay, nếu không được xông bệnh sẽ không khỏi.

Bên cạnh công dụng với hệ hô hấp thì mùi hương tinh dầu dễ chịu sẽ xoa dịu giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái. Bạn có thể tận dụng nước xông để tắm, làm sạch, làm thơm nhà.

Cách sử dụng viên xông tại nhà

Cách xông bằng viên thuốc xông khá đơn giản nhưng cụ thể các bước thực hiện, liều lượng dùng sẽ phụ thuộc vào từng loại thuốc. Nếu để điều trị cảm lạnh, cảm cúm thì chỉ nên xông hơi mũi họng, không nên xông toàn thân, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Hiện nay có rất nhiều loại viên xông phổ biến trên thị trường. Tuy công dụng gần như nhau nhưng cách sử dụng viên xông có sự khác biệt. Cụ thể:

Cách sử dụng viên xông hương tràm

Cách sử dụng viên xông hương tràm theo từng mục đích:

Để sát trùng mũi họng: Cho 1 viên thuốc vào ly chứa 200ml nước sôi 100°C hoặc vào máy xông mũi họng. Đậy ly bằng phễu giấy sau đó hít vào bằng mũi và miệng để hơi ẩm vào khoang mũi.
Dùng để xông hơi trị cảm: Để xông hơi toàn thân thì bạn cần dùng 4 viên thuốc. Cho thuốc vào nồi chứa khoảng 300ml nước sôi 100°C. Tìm chỗ kín gió, trùm chăn to lên đầu rồi đưa mặt lại sát nồi nước xông. Có thể xông 1-2 lần/ngày.
Dùng trong sauna: Cho 4 viên xông hương tràm vào nồi nước sôi rồi rưới nước lên lò than để tinh dầu bốc hơi từ từ.

Cách xông bằng viên thuốc xông

Cách sử dụng viên xông:

Trị cảm cúm: Dùng 1-2 viên cho vào nồi nước sôi để xông hơi toàn thân.
Sát trùng mũi họng: Dùng 1 viên xông cho vào ly chứa 200ml nước sôi, đậy phễu giấy và hít vào mũi họng.

Lưu ý khi dùng viên xông

Cách sử dụng viên xông khá đơn giản đúng không nào. Điều quan trọng là bạn phải tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng luôn được thông tin rõ ràng kèm theo sản phẩm. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, nhất là khi dùng cho trẻ nhỏ. Để phát huy tối đa hiệu quả viên xông mũi thì bạn đừng bỏ qua các lưu ý sau:

Không dùng viên xông mũi cho trẻ dưới 30 tháng tuổi
Không dùng cho trẻ có tiền sử động kinh, co giật, sốt cao.
Không nên dùng cho người ra nhiều mồ hôi.
Phụ nữ có thai và đang cho con bú cần cẩn trọng khi dùng.
Không nên xông quá lâu, tối đa là 15 phút.
Phải chú ý vì nước sôi có thể gây bỏng.
Không xông quá nhiều lần trong một ngày.

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về viên xông và cách sử dụng viên xông mũi hiệu quả. Cũng như nhiều liệu pháp khác, xông hơi bằng viên xông có hiệu quả rõ rệt nhưng chỉ là giảm triệu chứng mà không có tác dụng chữa bệnh. Bạn cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và tần suất phù hợp. Tốt hơn hết là tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng viên xông cho trẻ nhỏ nhé.