Để có một làn da căng mịn, không mụn và không có những vết thâm sần sùi thì chắc chắn phải đầu tư rất nhiều vào việc chăm sóc da rồi đấy. Hãy cùng Mẹ và Con dạo một vòng thế giới xem các bước dưỡng da ban đêm của hội chị em Nhật Bản và Hàn Quốc có gì khác nhau hay không bạn nhé!
Trình tự các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật
Từ khi còn trẻ, phụ nữ Nhật Bản được dạy rằng làn da lý tưởng phải là làn da căng mịn như nước, thể hiện vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ. Đặc biệt, làn da không tì vết là bí quyết quan trọng để trông tươi sáng và trẻ trung hơn. Vì thế, không có gì lạ khi các bước dưỡng da ban đêm của phụ nữ Nhật Bản rất chú ý đến việc làm sao để có làn da mịn màng và không tì vết.
Cách chăm sóc da mềm mại, căng mọng và tươi trẻ (được gọi là da mochi ) mà người Nhật yêu thích gồm các bước sau đây:
Bước 1: Sử dụng dầu tẩy trang
Trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật, bước đầu tiên của quá trình rửa mặt bao chính là sử dụng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày.
Không nhất thiết phải trang điểm thì mới cần sử dụng dầu tẩy trang. Chỉ cần bạn đi lại cả ngày thì bụi bẩn và các tác nhân gây độc hại khác có thể “đổ bộ” lên mặt. Có thể nói, làm sạch mặt với dầu tẩy trang là một bước không thể thiếu để đảm bảo rằng làn da của bạn hoàn toàn không có các chất ô nhiễm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Khi sử dụng dầu tẩy trang, cần chú ý giữ cho tay khô và mặt khô. Sau đó, massage nhẹ nhàng cho dầu thấm vào da mặt và đừng quên rửa thật sạch mặt, tránh để dầu tẩy trang còn sót lại bạn nhé!
Bước 2: Rửa mặt
Bước tiếp theo của các bước dưỡng da ban đêm được chị em Nhật Bản áp dụng chính là sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn còn sót lại. Bạn có thể lựa chọn sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng gel cho bước này tùy theo tình trạng da của mình.
Việc làm sạch da mặt rất quan trọng bởi sau khi da sạch thì da của bạn sẽ dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ những bước dưỡng da tiếp theo. Hơn nữa, làm sạch da giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn, hạn chế mụn trên da.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cho da mặt giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các tế bào da chết và dầu thừa, giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Kết hợp thao tác tẩy tế bào chết vào quy trình các bước dưỡng da ban đêm của bạn sẽ cho phép bạn làm sạch da tốt hơn, mang lại làn da mịn màng, căng mọng.
Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết không phải là bước dưỡng da mà bạn cần lặp lại hàng ngày. Mỗi loại da có một lịch trình tẩy da chết khác nhau. Bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần và không quá 3 lần.
Bước 4: Dùng toner
Bước tiếp theo trong các bước dưỡng da ban đêm của phụ nữ Nhật Bản chính là toner hoặc lotion. Toner hoặc lotion thường có dạng nước với độ đặc nhẹ, giúp bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn và cân bằng độ pH trên da.
Đây là bước cuối cùng để làm sạch da, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông mà vẫn giữ được độ ẩm cho làn da của bạn. Những nàng da khô rất cần đến bước chăm sóc da này đấy nhé!
Bước 5: Dùng essence
Bước thứ 5 trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm để có làn da căng mướt, mịn màng vạn người mê chính là thoa thêm một lớp essence để giúp làm ẩm làn da của bạn.
Thông thường, trong các bước chăm sóc da, người ta thường ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng da theo thứ tự lỏng – đặc. Sản phẩm lỏng, nhiều nước, nhanh thẩm thấu sẽ được ưu tiên dùng trước tiên. Do đó, bạn sẽ thấy trong các bước dưỡng da ban đêm thì sẽ dùng toner trước rồi mới đến essence và các sản phẩm khác.
Bước 6: Đắp mặt nạ
Mặt nạ là một phần cực kỳ quan trọng trong thói quen chăm sóc da của người Nhật. Có rất nhiều loại mặt nạ với các chức năng khác nhau như làm sáng, dưỡng ẩm và chống lão hóa, được mọi người lựa chọn dựa trên nhu cầu cá nhân. Bạn có thể linh động thay đổi giữa các loại mặt nạ trong quá trình chăm sóc da hằng ngày của mình.
Và cũng như việc tẩy tế bào chết, chúng ta cũng không nên dùng mặt nạ quá nhiều lần. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần/tuần là được.
Bước 7: Dùng serum
Trong các bước dưỡng da ban đêm thì bước dùng serum là một bước bạn có thể giản lược nếu da không có quá nhiều vấn đề như mụn hoặc thâm sạm. Thông thường, phụ nữ Nhật Bản sẽ sử dụng serum để “giải quyết” những vấn đề trên da như đốm đen, nếp nhăn, da chảy xệ kém săn chắc,…
Thành phần của serum được tạo thành từ các phân tử siêu nhỏ có thể thực sự thẩm thấu vào bên trong da của chúng ta. Bạn chỉ cần một vài giọt serum là đủ để khắc phục những vấn đề đang gặp phải trên làn da của mình.
Và cũng cần lưu ý rằng, khi sử dụng serum thì cần một thời gian da mới có thể hấp thụ hoàn toàn. Do đó, bạn nên chờ khoảng 5-10 phút cho da thẩm thấu hết serum thì mới thực hiện các bước dưỡng da ban đêm tiếp theo nhé.
Bước 8: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ được thoa lên da sau bước dùng serum để tăng gấp đôi hiệu quả dưỡng ẩm. Đây được xem như bước cuối cùng để tăng gấp đôi dưỡng ẩm, giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da của bạn. Ngay cả khi trang điểm hay không trang điểm thì bạn cũng sẽ có một làn da căng bóng đáng mơ ước.
Ngoài ra, việc thao tác đầy đủ các bước dưỡng ẩm còn làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về da như mụn trứng cá, thường xảy ra khi da của bạn quá nhờn hoặc quá khô. Làn da được dưỡng ẩm trông sẽ sáng khỏe và cuốn hút hơn rất nhiều. Đây cũng chính là lý do trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật không bao giờ bỏ qua bước dưỡng ẩm này.
Bước 9: Kem dưỡng mắt
Người Nhật cũng rất xem trọng vai trò của kem dưỡng mắt. Vì vùng da quanh mắt của bạn mỏng manh hơn, dễ bị khô và nhanh chóng lộ rõ sự mệt mỏi, kem dưỡng mắt giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm.
Thường xuyên dùng kem dưỡng mắt giúp bạn chống lại các dấu hiệu của lão hóa da, từ đó duy trì vẻ ngoài trẻ trung rạng rỡ.
Bước 10: Kem dưỡng da ban đêm/Mặt nạ ban đêm
Lớp kem cuối cùng này hoạt động như một lớp màng chắn ngăn không cho bụi bẩn bám vào lỗ chân lông của bạn. Ngoài ra, lớp kem dưỡng này còn đóng vai trò khóa ẩm, hạn chế tình trạng các lớp dưỡng da của bạn bay hơi.
Như vậy, việc dùng kem dưỡng da ở cuối bước dưỡng da ban đêm sẽ giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu một cách tốt nhất, làm tăng hiệu quả dưỡng da.
Trình tự các bước dưỡng da ban đêm của người Hàn
Thói quen chăm sóc da của người Hàn Quốc như thế nào mà hầu hết ai cũng có làn da rạng rỡ và hoàn mỹ? Theo các chuyên gia trong ngành làm đẹp, quy trình chăm sóc da của Hàn Quốc chú trọng vào việc cải thiện sức khỏe làn da của bạn bằng cách dưỡng ẩm, giữ nước và cung cấp các thành phần thiết yếu đúng cách.
Với các bước dưỡng da ban đêm này, bạn sẽ có một làn da tự nhiên căng mịn mà không cần nhờ đến các bước trang điểm.
Bước 1: Làm sạch da mặt bằng dầu tẩy trang
Trước khi bắt đầu bất kỳ cách dưỡng da nào, bạn cũng cần phải loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất tích tụ trên da mặt. Vì thế, bước đầu tiên luôn là tẩy trang để làm sạch da mặt.
Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng
Các bước dưỡng da ban đêm của người Hàn cũng như người Nhật rất chú trọng một làn da thật sạch. Do đó, sau bước tẩy trang, bạn cần làm sạch da một lần nữa với sữa rửa mặt để loại bỏ hết lớp trang điểm và bụi bẩn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết và tạp chất trên da mặt. Bạn có thể sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học hoặc chất tẩy tế bào chết vật lý để làm sạch toàn bộ da chết, hạn chế bít tắc lỗ chân lông trên da.
Bước 4: Thoa Toner
Bước này tương tự như bước đã đề cập trong quy trình các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật Bản. Có thể thấy, ngay cả vào ban đêm, bạn cũng cần dùng toner để duy trì độ pH trên da mặt của mình.
Bước 5: Thoa essence
Đừng bao giờ bỏ lỡ bước sử dụng essence này vì essence rất cần thiết để giữ nước cho làn da của bạn suốt cả đêm.
Bước 6: Sử dụng Ampoule
Ampoule là một loại tinh chất cô đặc có khả năng thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì của da. Lượng tinh chất có trong ampoule còn đậm đặc hơn cả serum hay essence.
Ngay sau khi làm ẩm da mặt với essence, hãy thoa một ống ampoule. Các siêu thành phần và hoạt chất trong ampoule sẽ giúp làn da của bạn tự tái tạo và bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với một làn da căng tràn sức sống vào sáng hôm sau.
Bước 7: Thoa serum
Sau khi bạn đã cung cấp một lượng tinh chất cần thiết cho da, hãy đợi một thời gian để da thẩm thấu rồi tiếp tục thoa serum lên những vùng da cần được “chăm sóc đặc biệt”, chẳng hạn như chấm serum trị mụn lên vị trí các nốt mụn chẳng hạn.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể thoa serum lên khắp mặt và cổ. Điều này phụ thuộc vào việc bạn đang sử dụng serum cho các vấn đề chăm sóc da cụ thể hay đơn giản là chăm sóc da tổng thể.
Bước 8: Đắp mặt nạ
Đây là một trong các bước dưỡng da ban đêm được các tín đồ K-beauty yêu thích tuyệt đối. Mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm sâu cho làn da của bạn và cũng mang lại những lợi ích cụ thể, chẳng hạn như tác dụng chống lão hóa, trị mụn, hydrate hóa, tăng sinh collagen, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.
Bước 9: Sử dụng kem dưỡng mắt
Khi làn da của bạn đã hấp thụ tất cả những dưỡng chất từ mặt nạ giấy, đã đến lúc nên dành thời gian để chăm sóc vùng da mắt của bạn. Thoa kem dưỡng mắt để giữ cho vùng da mỏng manh quanh mắt của bạn được ngậm nước.
Bước 10: Thoa kem dưỡng ẩm
Hãy kết thúc các bước dưỡng da ban đêm bằng kem dưỡng ẩm. Việc thoa kem dưỡng ẩm ở bước cuối sẽ “niêm phong” tất cả các thành phần và giúp da bạn hấp thụ mọi thứ trong suốt cả đêm.
Hỏi – đáp thắc mắc về các bước dưỡng da ban đêm đơn giản
Có cần thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da ban đêm không?
Không! Nếu không có thời gian, bạn có thể giản lược chúng. Tuy nhiên, cần nhớ nguyên tắc chung khi xây dựng quy trình dưỡng da chính là làm sạch – dưỡng ẩm – chăm sóc chuyên sâu – khóa ẩm.
Thiếu một trong các bước này thì làn da của bạn sẽ không thể nào mịn màng, căng bóng như mong đợi.
Cách dưỡng da của người Hàn Quốc có tốt hơn người Nhật Bản không?
Có thể thấy, các bước chăm sóc da của hai quốc gia này gần như tương tự nhau và kết quả cũng gần như giống nhau. Bạn có thể tùy ý lựa chọn quy trình phù hợp nhất với mình.
Làm sao để giữ cho da luôn ngậm nước?
Bên cạnh việc tuân theo các bước dưỡng da ban đêm, một lưu ý để bạn có được làn da căng bóng, ngậm nước chính là uống nhiều nước. Vai trò của nước rất quan trọng đối với làn da của chúng ta. Thiếu nước, mất nước sẽ gây khô da, khiến da sần sùi xấu xí.
Ngoài ra, nếu bạn muốn có một làn da ngập tràn sự trẻ trung, khỏe khoắn, không có những nốt mụn đáng ghét thì tốt nhất nên hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ mà thay vào đó là chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau tươi, ngũ cốc, thịt, sữa và cá.
Đừng quên bổ sung thực phẩm lên men và ngâm chua trong chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm giàu vitamin và men vi sinh thiết yếu sẽ có lợi cho sức khỏe đường ruột và cả làn da của bạn.
Đặc biệt, nghỉ ngơi nhiều, hạn chế thức khuya cũng là một vấn đề quan trọng. Không thể áp dụng các bước dưỡng da ban đêm rồi sau đó lại tiếp tục thức khuya. Bạn sẽ không thấy được sự thay đổi của làn da nếu không cho cơ thể được nghỉ ngơi đâu nhé!
Bí mật trong các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật và người Hàn đã được bật mí rồi đấy! Bạn thích cách chăm sóc da nào hơn? Chia sẻ ngay với Mẹ và Con nhé!
