Tắm nhiều có tốt không là vấn đề rất nhiều phụ huynh có con nhỏ, nhất là bé sơ sinh thắc mắc. Ngoài ra, mẹ bầu mang thai cũng sẽ quan tâm tới vấn đề nên tắm như thế nào, bao nhiêu thì phù hợp. Để vừa giữ vệ sinh sạch sẽ vừa tránh nhiễm lạnh, ảnh hưởng sức khỏe thì bạn nên lưu ý các thông tin dưới đây.
Trẻ em tắm nhiều có tốt không?
Tắm nhiều có tốt không, nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ? Hiển nhiên thói quen tắm rửa vệ sinh cơ thể là tốt nhưng bất kỳ điều gì cũng không nên quá nhiều. Đối với trẻ nhỏ và các bé sơ sinh thì tắm rửa quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe trẻ.
Nguyên nhân chính là tắm nhiều sẽ làm trôi lớp dầu tự nhiên trên da. Trẻ sẽ dễ bị khô da, kích ứng, nhất là với các bé có làn da nhạy cảm. Trên da cũng không chỉ có chất bẩn mà còn có những vi khuẩn có lợi, giúp trẻ khỏe mạnh. Tắm rửa quá nhiều có thể giết chết các lợi khuẩn này nên nhìn chung là không nên. Mặt khác, tắm nhiều cho trẻ còn có thể làm bé nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chi tiết về thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi
Trẻ em tắm nhiều có tốt không và nên tắm bao nhiêu là đủ thì phải cân nhắc dựa vào độ tuổi cũng như tình hình thực tế của từng bé. Nhìn chung, có thể chia theo các thang tuổi như sau:
Dưới 6 tuổi:
Giai đoạn này là lúc nhiều cha mẹ quan tâm và thắc mắc liệu trẻ em tắm nhiều có tốt không? Trẻ sơ sinh tắm mấy lần một tuần nhất. Thực chất thì với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng thì không cần tắm quá thường xuyên. Làn da của các bé còn rất mỏng manh và nhạy cảm. Bạn chỉ cần tắm 2, 3 lần mỗi tuần là hợp lý.
Tuy nhiên, dù không tắm thường xuyên thì bạn vẫn cần lưu ý làm sạch các khu vực mặt, cổ, miệng, tay chân và đặc biệt là bộ phận sinh dục cho bé mỗi ngày. Đồng thời, cha mẹ đừng quên vệ sinh đồ chơi của bé thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc tích tụ rất quan trọng.
Trẻ sơ sinh nếu tắm quá nhiều thì rất dễ bị khô da và nhiễm lạnh. Mùa hè nóng nực tắm nhiều hơn mùa đông để tránh bụi bẩn, mồ hôi tích tụ gây bệnh về da. Bí quyết tắm cho bé vào thời gian có ánh nắng ấm áp. Tốt nhất là khoảng 10-11 giờ sáng hoặc 15-16 giờ chiều.
Với bé sơ sinh dưới 3 tháng chỉ cần tắm 5 phút. Bé lớn hơn thì có thể tắm lâu hơn nhưng cần chú ý thời gian, không nên để lâu quá 15 phút.
Trẻ 6-11 tuổi
Các bé 6-11 tuổi đã đến tuổi đi học. Trẻ tham gia nhiều hoạt động bên ngoài cũng như vận động nhiều hơn. Lúc này nên tắm cho bé ít nhất 3 lần mỗi tuần. Ở độ tuổi này thực chất bé vẫn chưa cần phải tắm mỗi ngày.
Tuy vậy nếu bé ra mồ hôi, chơi đùa bám bẩn thì vẫn cần được tắm sạch sẽ. Nếu phải tắm thường xuyên thì tốt nhất là tắm nhanh, lau khô và giữ ấm cơ thể.
Trẻ dậy thì:
Ở độ tuổi này thì tốt nhất là tắm mỗi ngày như người lớn. Ở giai đoạn này cơ thể phát triển nhanh chóng. Các hormones khiến cơ thể trẻ có mùi nặng hơn, nhất là khi đổ mồ hôi. Con gái tuổi dậy thì đã có kinh nguyệt nên vệ sinh, tắm rửa cũng rất quan trọng.
Lúc này trẻ đã hoàn toàn có thể tự tắm rửa vệ sinh. Cha mẹ nên hướng dẫn bé cách vệ sinh đúng và đầy đủ. Đặc biệt là vệ sinh vùng kín cho trẻ, cho cả bé gái lẫn bé trai nhé.
Lưu ý khi tắm cho trẻ
Bên cạnh tìm hiểu tắm nhiều có tốt không thì cha mẹ nhớ tuân thủ các lưu ý này:
- Tắm nước ấm, nhiệt độ lý tưởng vào khoảng 37-38 độ.
- Dùng sữa tắm dịu nhẹ cho da, tránh các loại diệt khuẩn mạnh vì có thể khiến da khô, ngứa.
- Khi lau người thì nên dùng khăn bông vỗ nhẹ lên da, tránh chà xát sẽ gây hại cho làn da mỏng manh của bé.
- Dưỡng ẩm cho bé sau khi tắm sẽ giúp da không bị khô, ngứa.
Còn đây là các nguyên tắc an toàn trong phòng tắm cho trẻ nhỏ, chưa thể tự vệ sinh cơ thể:
- Không để trẻ ở trong phòng tắm một mình khi có thau, chậu, bồn tắm chứa nước. Xả, đổ hết nước không để vật dụng chứa nước trong nhà phòng trẻ té ngã.
- Chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết để “tắm nhanh khô nhanh”.
- Nếu nhà tắm có hệ thống nóng lạnh thì bạn cần đảm bảo đã tắt hẳn chế độ nước nóng, điều này nhằm tránh chẳng may nhầm lẫn sẽ làm bỏng.
- Dùng thảm chống trượt để ngăn bé té ngã.
Bà bầu tắm nhiều có tốt không?
Mang thai tắm nhiều có tốt không?
Riêng với bà bầu, tắm là cách thư giãn, xoa dịu cơ thể rất hiệu quả. Bà bầu tắm thường xuyên cũng không có hại gì miễn bạn đừng tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh. Tốt nhất là tắm với nước ấm khoảng 38 độ. Nếu tắm nước nóng hơn thì bạn cũng không nên để nước nóng quá 40 độ.
Thời điểm tắm tốt cho bà bầu
Thời điểm thích hợp cho bà bầu là vào giờ chiều, sau một ngày làm việc vất vả. Tắm nước ấm giúp mẹ thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, bà bầu cần nhớ tránh tắm nước ấm quá lâu vì sẽ làm mao mạch giãn nở, khiến máu chậm lên não. Tốt nhất là tắm dưới 20 phút.
Lưu ý khi tắm cho mẹ bầu
Với mẹ bầu, cần chú ý một số vấn đề như:
- Không tắm sau khi mới ăn no.
- Lót thảm chống trượt để tránh té ngã.
- Tránh sử dụng các chất tẩy rửa nhiều hóa chất.
- Vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, nếu dùng dung dịch vệ sinh nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.
Hy vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc trẻ em cũng như bà bầu tắm nhiều có tốt không cho bạn. Vệ sinh cơ thể là việc nên làm thường xuyên. Tuy nhiên, thói quen này cũng cần thực hiện đúng cách để tránh những rủi ro sức khỏe không đáng có.
