Có thể nói, làm đẹp được xem là một trong những nhu cầu thiết yếu của phái nữ, trong đó không thể không nhắc đến các cách chăm sóc móng tay, móng chân.
Cũng giống như việc nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, hay một liệu trình chăm sóc da lành mạnh, thì chị em ngày nay cũng rất quan tâm đến cách chăm sóc móng tay. Theo đó, một bộ móng tay khỏe mạnh, bóng đẹp và thường xuyên được cắt tỉa cẩn thận cũng sẽ giúp chị em phụ nữ trở nên tự tin hơn.
Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chăm sóc móng tay đúng đắn, khoa học. Thực tế cho thấy, nếu móng tay không được chăm sóc hoặc chăm sóc không đúng cách, có thể dẫn đến nhiều tác hại.
Chính vì thế, để giúp các chị em có thể yên tâm tự chăm sóc móng tay tại nhà, Mẹ và Con sẽ mang tới những lời khuyên hữu ích về cách chăm sóc móng tay đơn giản, nhưng cực kỳ hiệu quả. Hy vọng, mọi người đều có cơ hội sở hữu một bộ móng thật khỏe mạnh và bóng đẹp.
Cách chăm sóc móng tay tại nhà – không cắt vào phần biểu bì da
Theo lời khuyên của các chuyên gia, chị em nữ giới nên thường xuyên cắt tỉa móng tay. Tuy nhiên, không nên cắt bỏ cả phần biểu bì trên móng. Sở dĩ có khuyến cáo như vậy là bởi vì, các lớp biểu bì này được xem là hàng rào tự nhiên để giúp ngăn ngừa các loại nấm và vi khuẩn xâm hại vào da.
Theo đó, nếu bạn cắt đi lớp biểu bì da thì đồng nghĩa với việc lớp bảo vệ ấy cũng biến mất đi. Và điều này sẽ khiến cho lớp biểu bì không chỉ trông tồi tệ hơn, mà còn khiến chúng bị sưng đỏ, hay thậm chí là bị nát.
Bên cạnh đó, việc cắt lớp biểu bì da còn khiến cho việc làm móng của chúng ta dễ dàng bị nhiễm trùng và từ đó gây cảm giác khó chịu, thậm chí là có thể dẫn tới tổn thương móng tay vĩnh viễn. Theo đó, các bạn nên dùng giũa móng để cho móng gọn gàng hơn.
Lưu ý khi sử dụng chất làm cứng móng tay
Theo các khuyến cáo đến từ nhiều chuyên gia, các sản phẩm làm cứng móng tay bày bán trên thị trường hiện nay vẫn chưa được nghiên cứu lâm sàng. Chính vì vậy, phần lớn các sản phẩm làm cứng này không được khoa học khuyến khích sử dụng. Ngoại trừ trường hợp, móng tay của bạn đặc biệt yếu và mong manh thì bạn mới cần phải sử dụng đến các chất này.
Trên thực tế, việc sử dụng chất làm cứng móng tay được xem là không đem lại bất kỳ lợi ích đáng kể nào. Do đó, cách chăm sóc móng tay tốt nhất và giữ cho móng tay khỏi bị tác động thì chị em nên tránh tất cả những tác nhân mà làm móng tay dễ gãy.
Cách chăm sóc móng tay chắc khoẻ với dưỡng ẩm
Có thể nói, một trong những cách chăm sóc móng tay hiệu quả nhất hiện nay chính là thường xuyên dưỡng ẩm cho móng tay mặc dù trên thực tế, có rất ít dữ liệu y khoa cho thấy việc giữ ẩm móng sẽ giúp móng mọc dài hơn.
Thế nhưng về cơ bản, việc dưỡng ẩm cho móng thực sự có thể giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện lớp biểu bì xung quanh móng, đồng thời giúp móng tay không bị dễ gãy do thiếu độ ẩm. Nếu bạn là người có móng tay khô, dễ bị gãy thì đây có thể là dấu hiệu móng cần được cung cấp độ ẩm.
Do đó, cách chăm sóc móng tay đơn giản mà hiệu quả bạn nên áp dụng đó là bôi kem dưỡng xung quanh lớp biểu bì. Bởi, điều này không chỉ giúp dưỡng ẩm cho toàn bộ móng tay, mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm giảm tỷ lệ sứt mẻ, nứt cũng như chia tách móng.
Dưỡng móng tay bằng cách bổ sung biotin
Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung biotin (hay còn được biết đến là 1 loại vitamin nhóm B) có vai trò quan trọng trong việc giúp tăng độ dày của móng tay và đồng thời cũng là cách chăm sóc móng tay chắc khỏe, không bị giòn, hay dễ gãy.
Trong một nghiên cứu ở Đức cũng để cho thấy rằng, trên 45 người đang gặp các vấn đề nghiêm trọng về móng tay, thì kết quả đưa ra khi họ sử dụng 2,5 mg biotin mỗi ngày trong khoảng thời gian vài tháng thì có đến 91% trường hợp có được những chuyển biến rõ rệt, giúp cải thiện sức khỏe móng tay một cách đáng kể.
Trên thực tế, một số sản phẩm làm móng cũng được cho là có chứa silicon cũng như các chất bổ sung MSM (Methyl Sulfonyl Methane, hay còn được hiểu là một hình thức hữu cơ của lưu huỳnh). Đây được xem là hai chất dinh dưỡng có sự liên quan mật thiết đến sức khỏe móng tay của các chị em.
Ngoài ra, cũng có những loại thực phẩm giàu hàm lượng biotin mà chị em có thể sử dụng như: gạo nguyên cám, quả bơ, trứng, súp lơ. Đây vốn được xem là những thực phẩm không khó để tìm mua trên thị trường.
Chính vì thế, chị em còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung chúng vào khẩu phần ăn nhằm hỗ trợ chăm sóc móng tay của bạn thêm chắc khỏe hơn mỗi ngày?
Hạn chế đi cắt sửa và làm móng
Có thể nói, rất khó để hội chị em bạn gái có thể bỏ qua cơ hội được sở hữu những bộ móng được sơn sửa một cách lộng lẫy, cầu kỳ và sang trọng; hay đơn giản là bắt chị em không được nuông chiều móng chân hoặc móng tay của mình nữa.
Thế nhưng, các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo rằng, việc những người phụ nữ có niềm đam mê làm móng tay thường sở hữu một bộ móng giòn, khô và dễ bị gãy. Theo đó, các bác sĩ đã đưa ra giả thuyết rằng, chính việc tiếp xúc với quá nhiều hợp chất hóa học cũng như các thành phần độc hại hơn có thể được xem là nguyên nhân của việc này.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những chị em thường xuyên có thói quen cắt sửa móng tay cũng được xem là đối tượng dễ bị nhiễm trùng móng mãn tính. Bằng chứng cho thấy là móng tay của những người như thế thường sưng húp, khu vực quanh móng bị đỏ ửng.
Có thể nói, khi chúng ta nhìn kỹ vào những ngón tay và khu vực xung quanh móng tay, nếu thấy những vị trí đó khá bằng phẳng thì chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm vì bạn đang có một bộ móng khá khỏe mạnh mạnh. Tuy nhiên, nếu nó sưng húp và không bằng phẳng thì đó có thể đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang sở hữu một bộ móng bị bệnh nhiễm trùng móng mãn tính.
Cách chăm sóc móng tay bị hư tổn
Hiện nay, trên thị trường có một loại sản phẩm để bảo vệ móng tay không bị giòn và dễ gãy mà tất cả các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu đều khuyên bạn nên tránh sử dụng đó chính là chất tẩy sơn móng tay chứa hóa chất acetone.
Theo đó, Acetone hay còn được biết đến là Finger Nail Polish Removers, Dimethyl Formaldehyde chính là một hóa chất rất thông dụng trong nghề làm móng. Chất này có thể gây ra những ảnh hưởng của hóa chất này có thể làm mỏng móng và khiến chúng trở nên giòn, dễ gãy hơn.
Do đó, cách chăm sóc móng tay tốt nhất là nên hạn chế sử dụng chất acetone này.
Hạn chế sử dụng các loại giũa quá nhám và thô
Có thể nói, những loại giũa móng nhám tay cũ kỹ, thô, nhám quá mức thực sự không phù hợp đối với việc chăm sóc móng tay. Theo đó, các loại giũa móng tay này có thể gây ra các vết nứt nhỏ, thậm chí làm gãy móng hoặc nghiêm trọng hơn.
Theo đó, thay vì sử dụng những loại giũa móng quá thô ráp, nhám hay cũ kỹ thì các chuyên gia khuyên các bạn nên sử dụng những loại móng tay nhẹ nhàng, mịn và ít có độ thô nhám hơn.
Ngoài ra, chị em cũng nên chỉ giũa móng theo một hướng duy nhất, giũa từ từ và đều đặn để làm giảm nguy cơ gây tổn thương, làm gãy móng mà các bạn cần lưu ý.
Tránh tiếp xúc quá nhiều với các hóa chất làm sạch
Theo các chuyên gia, việc chúng ta rửa tay quá nhiều cũng có thể được xem là nguyên nhân dẫn đến tàn phá móng tay của bạn. Do đó, nếu chị em nào đang làm một công việc bắt buộc phải thường xuyên rửa tay thì lời khuyên cho bạn là nên sử dụng kem dưỡng ẩm càng nhiều càng tốt.
Bên cạnh đó, cũng đừng quên bôi kem quanh lớp biểu bì nhiều lần trong ngày. Và đặc biệt, trong khi làm việc nhà hoặc giặt đồ, để giảm thiểu tiếp xúc với các loại hóa chất mạnh gây hại cho móng như bột giặt, nước rửa chén. Theo đó, việc đeo găng tay cao su chính là cách chăm sóc móng tay bị hư tổn một cách hiệu quả.
Cân nhắc trước khi thay đổi loại dầu gội
Có thể bạn chưa biết, nhưng phần lớn các loại dầu gội mà chúng ta đang sử dụng có thể phù hợp với mái tóc chính mình, thế nhưng nó lại có thể sẽ không phù hợp với móng tay của bạn.
Theo giải thích từ các chuyên gia, thì điều này đặc biệt đúng với những loại dầu gội chứa chất tẩy rửa, cũng như các loại dầu gội dành cho người có mái tóc dầu, được tạo nên với mục đích chính là để tách chất béo và các loại dầu tự nhiên khác từ da đầu.
Chính vì thế, cách chăm sóc móng tay tốt nhất là bạn nên quan tâm nhiều đến dầu gội bạn đang sử dụng. Theo đó, nếu móng tay của bạn rất khô và bạn đang sử dụng bất kỳ sản phẩm dầu gội đầu nào có tác dụng kiềm dầu trên da đầu thì đó cũng có thể là nguyên nhân làm móng tay của bạn bị dễ gãy, khô, giòn đấy.
Cách chăm sóc móng tay dài
Theo lời khuyên của hầu hết tất cả các chuyên gia đó chính là, các phần móng tay gắn giả để làm dài móng được cho là đều không tốt cho bộ móng của chúng ta. Nguyên nhân chính là do chúng thường là nguồn cơn dẫn đến nhiễm nấm hoặc thậm chí là vi khuẩn, từ đó có thể khiến móng bị tổn thương vĩnh viễn.
Chính vì thế, nếu bạn bắt buộc phải gắn phần móng giả thì chỉ nên gắn vào vị trí phần đầu móng để giảm tối đa rủi ro. Tuy nhiên việc này vẫn có thể tìm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của móng, nhưng khả năng gây hại sẽ ít hơn vì diện tích bề mặt bao phủ cũng nhỏ hơn.
Cách chăm sóc móng chân tại nhà
Theo đó, với tất cả các cách chăm sóc móng tay ở trên bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho móng cả móng chân của mình. Trên thực tế, bàn chân của chúng ta thường xuyên phải đi giày, đây được xem là môi trường tối và ẩm, do đó, các loại nấm sẽ có điều kiện phát triển dễ dàng hơn.
Theo các chuyên gia khuyên rằng, nếu chị em là những người thường xuyên chăm sóc móng chân, thì các bạn nên sử dụng dụng cụ làm móng của riêng biết và đặc biệt lưu ý, không bao giờ được làm tổn thương đến phần dưới móng hoặc xung quanh các lớp biểu bì.
Ngoài ra, khi cắt móng chân ở 2 góc, thay vì để móng thẳng sẽ khiến tăng nguy cơ làm cho móng chân mọc vào da, có thể gây đau đớn và đôi khi phát triển thành nhiễm khuẩn.
Tình trạng móng nói gì về các dấu hiệu sức khỏe?
Theo khuyến cáo từ Học viện Da liễu Mỹ, mỗi người chúng ta, cả nam lẫn nữ, đều nên chú ý đến tình trạng móng tay của mình bởi đôi khi chúng có thể phản ánh một vấn đề về sức khỏe tổng thể nào đó của chính mình.
Và dưới đây là một số dấu hiệu sức khỏe dựa trên dấu hiện móng tay của chính bạn:
- Móng tay trắng: dấu hiệu của bệnh gan;
- Móng tay một nửa hồng một nửa màu trắng: dấu hiệu của bệnh thận;
- Móng tay vàng và dày lên làm chậm tốc độ tăng trưởng lại: dấu hiệu cho thấy bệnh phổi;
- Móng tay nhợt nhạt: dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu máu;
- Móng tay nhuốm vàng: dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Theo đó, khi phát hiện bất cứ vấn đề bất thường nào trên móng tay hay nghi ngờ vấn đề sức khỏe của mình, chúng ta nên cẩn thận thảo luận với bác sĩ để được chẩn đoán một cách chính xác, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất.
Nếu có thể, lời khuyên cho hội chị em là nên tránh sử dụng các phương pháp gắn móng giả làm dài móng càng nhiều càng tốt, đồng thời dành thời gian chăm sóc bộ móng của mình nhiều hơn. Ngoài ra, để có một đôi bàn tay đẹp với bộ móng chắc khỏe hoàn hảo, bạn cũng cần có các biện pháp giữ gìn, cách chăm sóc móng tay phù hợp và đặc biệt nên bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho móng.
Xem Thêm:
Tóm lại, nếu bạn là một cô nàng có niềm đam mê mãnh liệt với việc chăm sóc và làm đẹp cho bộ móng của mình, thì hãy lưu ý các cách chăm sóc móng tay, móng chân đơn giản nhưng cực hiệu quả trên đây. Hy vọng bạn sẽ sớm có được một bộ móng như ý.
