Cho dù có áp dụng bất kỳ cách chăm sóc da nào thì chúng ta đều phải rửa mặt hàng ngày để loại bỏ các tạp chất như bụi bẩn, cặn bã và vi khuẩn, giúp da sạch hơn và dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da được tốt hơn. Tuy nhiên, nhiệt độ nước khi rửa mặt như thế nào thì phù hợp? Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng?
Rửa mặt bằng nước lạnh có tốt cho da không?
Rửa bằng nước lạnh ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều cách tích cực. Chẳng hạn như ngăn ngừa mụn là một trong những lợi ích tiềm năng khi rửa mặt với nước ở nhiệt độ mát và lạnh. Bởi nước nóng có thể khiến da mất đi lượng dầu tự nhiên, từ đó khiến da phải cố gắng tiết ra nhiều dầu hơn, từ đó gây mụn.
Không chỉ vậy, rửa mặt bằng nước lạnh cũng tốt cho những người gặp chứng da ửng đỏ bởi nước nóng khiến mạch máu giãn ra nhiều hơn, từ đó khiến da bạn đỏ hơn.
Cụ thể thì những lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh là gì? Rửa mặt bằng nước lạnh có tác hại gì hay không?
Lợi ích của việc rửa mặt bằng nước lạnh
Các chuyên gia da liệu cho biết nước lạnh có thể đặc biệt có lợi cho da khô hoặc da bị mụn. Nếu bạn có làn da khô, nước nóng có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da, từ đó khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, việc rửa mặt bằng nước lạnh là một lựa chọn hoàn hảo trong tình huống này.
Việc rửa mặt bằng nước lạnh dưới 21°C có thể giúp tăng cường trao đổi chất trên cơ thể, se khít lỗ chân lông trên da mặt và giúp bạn có làn da mịn màng ẩm mượt hơn. Đây cũng chính là lý do nhiều người không chỉ rửa mặt bằng nước lạnh mà còn thường xuyên tắm bằng nước lạnh.
Nhược điểm của việc rửa mặt bằng nước lạnh
Tuy rửa mặt bằng nước lạnh nghe có vẻ mang đến nhiều lợi ích cho làn da của bạn nhưng song song đó, vẫn có một số nhược điểm mà bạn cần cân nhắc khi lựa chọn hình thức dưỡng da này. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên nên rửa mặt với nước ấm thay vì nước lạnh.
Nước lạnh có khả năng giúp se khít lỗ chân lông của bạn, vi khuẩn và bụi bẩn có thể bị mắc kẹt lại sâu bên trong da và không dễ dàng được làm sạch như khi bạn rửa mặt bằng nước ấm.
Vì thế, rửa mặt bằng nước lạnh giúp cải thiện lưu lượng máu lên da mặt, giúp da được bảo vệ tốt hơn khỏi các gốc tự do có hại cũng như bụi bẩn, ô nhiễm nhưng rửa mặt bằng nước lạnh lại khiến dầu thừa không được hòa tan và da mặt sẽ không được làm sạch, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Đây chính là lý do nhiều chuyên gia da liễu khuyên bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trước để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa, da chết,… trên mặt rồi sau đó mới rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông cũng như thúc đẩy tuần hoàn máu để có một làn da sáng khỏe hơn.
Không chỉ vậy, rất nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt được thiết kế với khả năng dưỡng da tối ưu khi dưỡng da với nước ấm. Bạn sẽ thấy các sản phẩm chăm sóc da hoạt động tốt hơn trên làn da của mình sau khi rửa mặt với nước ấm.
Xem thêm: Học 7 bước chăm sóc da mặt này, dù qua tuổi 25 bạn vẫn sẽ luôn rạng ngời
Tuy nhiên, những điều này chỉ xảy ra nếu bạn điều chỉnh nhiệt độ nước rửa mặt phù hợp. Việc rửa mặt với nước ở nhiệt độ quá cao cũng khiến bạn có nguy cơ vỡ các mao mạch nhỏ dưới da và khiến da tổn thương. Đặc biệt, nếu đang rửa mặt bằng nước lạnh nhưng đột ngột chuyển qua nước ấm ở nhiệt độ cao sẽ khiến da không kịp thích nghi và từ đó bị tổn thương.
Nhìn chung, việc rửa mặt bằng nước lạnh hay nước ấm còn tùy thuộc vào nhu cầu chăm sóc da của bạn. Nếu bạn muốn se khít lỗ chân lông, ngừa mụn, hãy rửa mặt bằng nước lạnh. Tuy nhiên, đối với hầu hết các nhu cầu chăm sóc da, bạn nên sử dụng nước ấm.
Xem thêm: 5 sai lầm thường gặp khi rửa mặt
Còn nếu bạn vẫn đang phân vân không biết nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước ấm, bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để xác định điều gì tốt nhất cho nhu cầu làn da của bạn.
Bạn nên rửa mặt bao lâu một lần?
Bên cạnh việc rửa mặt bằng nước lạnh hay nước ấm thì tần suất rửa mặt như thế nào cũng là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi chăm sóc da bởi nếu rửa mặt quá ít thì da không thể sạch được nhưng nếu rửa mặt quá nhiều thì da có thể mất đi lượng dầu tự nhiên, từ đó khô da và dễ kích ứng hơn.
Theo đó, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày – sáng và tối là đủ. Nhiều người thường chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi tối. Tuy nhiên, việc làm sạch da mặt vào ban ngày cũng rất quan trọng bởi có nhiều vi khuẩn trên vỏ gối của bạn. Việc rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn và từ đó hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn. Ngoài ra, rửa mặt buổi sáng cũng giúp bạn giảm đi bọng mắt thường xuất hiện khi vừa thức dậy.
Tham khảo: 7 công thức làm sửa rửa mặt tẩy tế bào chết
Dĩ nhiên, ban đêm trước khi đi ngủ thì rất cần rửa mặt bởi điều này giúp bạn loại bỏ lớp trang điểm và cặn bẩn tích tụ trong ngày khỏi làn da của bạn.
Và ngoài chuyện chú ý đến tần suất rửa mặt, rửa mặt bằng nước lạnh hay nước ấm, đừng quên thao tác nhẹ nhàng trên da khi rửa mặt để tránh da bị tổn thương do ma sát. Ngoài ra, sau khi vận động, nên rửa mặt ngay để tránh mồ hôi làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp da ngậm nước, căng mọng. Kết hợp với việc dùng đúng các sản phẩm dưỡng da sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe như mong muốn.
Giờ thì bạn đã biết mình nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước ấm rồi phải không nào? Hãy lắng nghe cơ thể của mình để biết làn da của mình thật sự cần gì, bạn nhé!
