Khó thở khi mang thai là tình trạng phổ biến đối với các mẹ bầu. Bởi lúc này, cơ thể của người mẹ bắt đầu có nhiều thay đổi so với bình thường. Tình trạng khó thở khi mang thai khiến không ít các mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên, khó thở khi mang thai có thực sự nguy hiểm như bạn nghĩ? Hãy cùng Mẹ và Con tìm hiểu nhé!

Khó thở khi mang thai có thực sự nguy hiểm?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, tình trạng khó thở khi mang thai thường không gây hại cho cả mẹ và em bé. Lúc này, mẹ bầu chỉ cần nghỉ ngơi, áp dụng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế làm những công việc nặng, đòi hỏi sức lực nhiều; di chuyển đi đứng nhẹ nhàng. Tuy vậy, trong một số trường hợp, khó thở khi mang thai đi kèm với các triệu chứng sau, mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám kịp thời.

Khó thở khi mang thai kèm hen suyễn nghiêm trọng.
Tình trạng thở gấp, nhịp tim cao và tim đập nhanh kéo dài liên tục.
Khó thở khi mang thai kèm triệu chứng đau ngực, tức ngực.
Ho nhiều, liên tục; đi kèm với sốt, ớn lạnh và hơi thở khò khè.
Các ngón tay, ngón chân và môi của mẹ bầu chuyển sang màu xanh, tím.
Bản thân mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh mạn tính.

Khó thở khi mang thai, nguyên nhân do đâu?

Về cơ bản, tình trạng khó thở khi mang thai xảy ra chủ yếu là do những thay đổi bên trong cơ thể mẹ bầu. Nhưng đó không phải là tất cả. Trên thực tế, vẫn có một số nguyên nhân khác gây nên tình trạng khó thở khi mang thai mà bạn cần lưu ý, như:

Hen suyễn: Những mẹ bầu có tiền sử bị bệnh hen suyễn khi mang thai có thể sẽ khiến các triệu chứng của bệnh này trở nên nghiêm trọng hơn, khó thở là một trong số các triệu chứng đó.
Cơ tim chu sản: Đây là một loại của bệnh suy tim, thường xuất hiện trong quá trình mang thai hoặc sau sinh. Triệu chứng của bệnh cơ tim chu sản bao gồm: hạ huyết áp, tim đập nhanh, mệt mỏi, khiến các mẹ bầu cảm thấy khó thở khi mang thai. Trên thực tế, những triệu chứng này rất dễ khiến các mẹ bầu lầm tưởng đây là các dấu hiệu thông thường của việc mang thai, dẫn đến sự chủ quan không thăm khám hay kiểm tra kỹ lưỡng. Theo các bác sĩ, bệnh cơ tim chu sản có khả năng ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ, và cần được điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân dẫn tới bệnh thuyên tắc phổi là do huyết khối bị kẹt trong động mạch phổi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe thai phụ, như gây ho, đau ngực và hiện tượng khó thở khi mang thai.
Do tình trạng tích nước, nên phần lớn mẹ bầu khi mang thai đều xảy ra hiện tượng phù nề. Không chỉ vậy, việc tích nước trong cơ thể bà bầu còn là nguyên nhân dẫn đến những ảnh hưởng về phổi cũng như xoang mũi, gây khó thở khi mang thai.
Thiếu máu: Theo các chuyên gia, cơ thể của mẹ bầu khi mang thai cần một lượng lớn sắt để giúp sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết, đưa oxy đi nuôi dưỡng thai nhi và các cơ quan khác trong cơ thể. Việc máu, thiếu sắt khi mang thai sẽ khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn bình thường để có thể tạo ra oxy. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến khó thở khi mang thai.

Khó thở mang thai tháng đầu, tại sao?

Trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, dải mô cơ ngăn cách giữa tim và phổi với bụng (hay còn được gọi là cơ hoành) sẽ tăng lên. Điều này dẫn tới sự thay đổi quá trình hít thở của mẹ bầu. Song song đó, sự gia tăng nhanh chóng của nồng độ hormone progesterone trong cơ thể cũng khiến các mẹ bầu buộc phải thở nhanh hơn, nhiều hơn để có thể lấy đủ dưỡng khí để nuôi thai nhi. Chính điều này là nguyên nhân dẫn tới tình trạng khó thở khi mang thai ở tháng đầu tiên.

Nguyên nhân gây khó thở khi mang thai 3 tháng cuối

Khi thai kỳ bắt đầu bước vào tháng thứ 4, tử cung của mẹ bầu sẽ ngày càng phát triển. Điều này sẽ gây áp lực rất lớn lên cơ hoành, khiến các mẹ bầu cảm thấy khó thở. Bên cạnh đó, do lượng máu trong cơ thể của mẹ bầu ở giai đoạn này cũng tăng lên, khiến tim hoạt động nhiều hơn nhằm vận chuyển máu đến với nhau thai. Đây cũng được xem là nguyên nhân khiến các mẹ bầu khó thở khi mang thai. Ngoài ra, vị trí của của em bé trong bụng cũng khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở khi mang thai.

Những cách giúp cải thiện tình trạng khó thở khi mang thai

Nghỉ ngơi: Nếu cảm thấy khó thở khi mang thai, mẹ bầu cần lập tức nghỉ ngơi, điều hòa hơi thở, tránh thực hiện các hoạt động mạnh hay lao động quá sức.

Thay đổi tư thế: Nếu bị khó thở khi mang thai, mẹ bầu có thể cân nhắc điều chỉnh tư thế sao cho quá trình hít thở dễ dàng hơn. Cụ thể, mẹ bầu nên giữ lưng thẳng khi ngồi, hoặc đứng. Tư thế này sẽ giúp phổi có khoảng không cần thiết để tiếp nhận oxy một cách dễ dàng. Nếu cảm thấy khó thở về đêm, mẹ bầu có thể chèn thêm gối vào lưng hoặc phần thân trên để hạn chế tối đa việc thai nhi gây áp lực lên phổi, cản trở quá trình hô hấp. Ngoài ra, khi ngủ các mẹ bầu cũng nên nằm nghiêng sang bên trái. Theo các bác sĩ, tư thế này sẽ giúp tử cung không đè lên động mạch chủ, từ đó giúp việc hít thở của mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.

Vận động nhẹ nhàng: Để giảm thiểu tình trạng khó thở khi mang thai, mẹ bầu cũng nên tập luyện các bài tập thở để quá trình hô hấp được diễn ra một cách dễ dàng nhất. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên thực hiện một số bộ môn vận động nhẹ như đi bộ, yoga…để giúp điều hòa nhịp tim, cải thiện hơi thở.

Khó thở khi mang thai tuy là tình trạng khá phổ biến, và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng không vì thế mà bạn được phép chủ quan. Tình trạng khó thở khi mang thai sẽ trở nên nguy hiểm khi có các triệu chứng đi kèm kể trên. Lúc này, mẹ bầu cần thật sự cẩn trọng, đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế uy tín được được thăm khám, điều trị kịp thời.