1. Bí quyết gội đầu đúng cách
Bao lâu bạn nên gội đầu một lần? Tốt nhất bạn hãy làm theo cảm giác của bản thân. Tuy nhiên, bạn cần biết rõ tóc mình thuộc nhóm nào để chọn loại dầu và gội cho đúng cách.
Nếu bạn thường xuyên uốn, sấy, nhuộm… hãy dùng thêm dầu xả dưỡng ẩm để cung cấp nước và dưỡng chất cho tóc, giúp phục hồi và duy trì độ mềm mại cần thiết cho tóc.
Khi gội, đừng cào quá mạnh bằng móng tay, bạn có thể dùng đầu ngón tay để miết lên da. Tiếp đến, bạn mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để không làm tổn thương các nang tóc. Việc mát-xa này cũng kích thích và tăng tuần hoàn máu cho da đầu và sợi tóc. Nếu tóc bạn thuộc loại tóc nhờn, nên tập trung làm sạch vùng chân tóc, nếu tóc khô không nên gội đầu quá lâu sẽ làm dầu gội tiếp xúc với tóc trong thời gian dài, các chất hóa học sẽ làm tóc tổn thương hơn.
Sau khi gội, bạn không nên vò tóc với khăn bông. Bạn nên lau khô tóc nhẹ nhàng và chỉ nên dùng máy sấy với chế độ gió, giảm thiểu sự mất nước cho tóc.
Bí quyết cho bạn
Không nên cho trực tiếp dầu gội lên đầu. Sau khi làm ướt tóc, bạn cho dầu gội vào tay và xoa đều khắp đầu, tay kia bạn mát-xa da đầu và tóc.
2. Chăm sóc tóc cho phụ nữ sau sinh
Nhiều phụ nữsau sinh phải đối mặt với hiện tượng tóc dễ gãy rụng. Thường tóc rụng từ 50-80 sợi/ngày nhưng càng lo lắng, căng thẳng, thiếu ngủ… tóc sẽ rụng nhiều hơn. Lúc này, bạn càng chưa nên nghĩ đến việc uốn, nhuộm, tạo kiểu tóc mới. Việc này vừa khiến tóc bạn thêm hư tổn, vừa không tốt khi bạn đang cho con bú. Giải pháp đúng đắn nhất cho bạn lúc này là gội đầu thật nhanh với nước ấm, sau đó sấy khô ngay với chế độ gió. Việc cho con bú bằng sữa mẹ cũng có thể cải thiện vấn đề rụng tóc sau sinh đáng kể. Rút kinh nghiệm cho những lần mang thai sau, bạn hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng có đủ chất đạm, hoa quả, rau xanh và nước mỗi ngày.
Một số lỗi thường mắc khi gội đầu
Gội đầu hằng ngày: Tóc phải được chất dầu tự nhiên tiết ra từ da đầu nuôi dưỡng từ gốc đến ngọn. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu cách ngày hoặc 3 ngày/lần.
Gội đầu trước khi đi ngủ: Làm tóc bạn gãy, xấu đi, đặc biệt dễ bị nấm tóc và gàu.
Sấy khi tóc còn ướt: Đây là nguyên nhân gây tổn thương tóc. Sau khi gội đầu, bạn nên ủ tóc trong khăn 5 phút, để khô tự nhiên khoảng 5 phút rồi mới sấy.
