Trẻ nghiến răng khi ngủ có phải là điều bất thường?

Theo các chuyên gia, khoảng 38% trẻ em có thói quen nghiến răng ở một độ tuổi nào đó. Thông thường, những trẻ từ 3,5 – 6 tuổi sẽ dễ có thói quen này nhất.

Nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Các chuyên gia vẫn chưa xác định được “thủ phạm” của tình trạng này. Tuy nhiên, một số lý do dưới đây có thể là nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ em:

Trẻ nghiến răng khi ngủ là do lo lắng

Những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng… có thể khiến trẻ nghiến răng trong khi ngủ. Hành động này của cơ thể có thể là một cơ chế để đối phó với những cảm xúc này.

Trẻ nghiến răng do mọc răng

Mọc răng cũng có liên quan đến thói quen nghiến răng ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân là do hành động nghiến răng có thể giúp trẻ giảm đau.

Sai lệch khớp cắn ở trẻ

Khớp cắn lệch có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu khi cơ hàm khép lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giữa sai lệch khớp cắn và nghiến răng có một mối quan hệ mật thiết. Khoảng 12,75% số trẻ mắc phải cả 2 vấn đề này.

Giun kim

Một nghiên cứu cho thấy trẻ bị nhiễm giun kim thường có thói quen nghiến răng. Lý do là loại ký sinh trùng này sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cơ thể bị căng thẳng, dẫn đến thói quen nghiến răng.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể là do dị ứng

Một nghiên cứu khác chứng minh rằng dị ứng có thể làm trẻ nghiến răng. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng việc nghiến răng có thể giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu do bị dị ứng.

Cơ thể trẻ phản ứng với một số loại thuốc

Những trẻ dùng các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện tình trạng nghiến răng ở trẻ nhỏ.

Dấu hiệu cho thấy trẻ nghiến răng khi ngủ

Một số dấu hiệu dưới đây có thể giúp bố mẹ phát hiện sớm chứng nghiến răng khi ngủ của con như:

• Việc nhai thức ăn trở nên khó khăn vì răng của trẻ bị đau khi nhai.
• Răng của trẻ bị mẻ mặc dù trẻ không bị té hoặc bị tai nạn.
• Trẻ thường hay nói rằng mình bị đau hàm, đau tai và đau toàn thân.
• Bạn nghe thấy tiếng nghiến răng khi trẻ ngủ.
• Trẻ thường bị đau âm ỉ ở trán.

Chứng nghiến răng ở trẻ thường kéo dài bao lâu?

Đa số trẻ sẽ bỏ thói quen nghiến răng khi lớn và khi răng vĩnh viễn mọc. Tuy nhiên, có những trường hợp trẻ lớn cũng mắc phải tình trạng nghiến răng khi ngủ. Điều này có thể là do lo lắng và trẻ sẽ bỏ được nếu lo lắng được gỡ bỏ. Cũng có khi bố mẹ chỉ phát hiện được tình trạng nghiến răng khi trẻ đã bị các biến chứng nguy hiểm.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có nguy cơ bị gì?

Một số vấn đề có thể xảy ra khi trẻ nghiến răng khi ngủ trong thời gian dài như:

• Tủy răng bị lồi ra.
• Các vấn đề sâu răng trở nên tồi tệ hơn do răng bị mài mòn liên tục.
• Gãy xương ở vùng hàm.
• Nghiến răng có thể khiến răng bị mất đi lớp men, do đó trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ.
• Nghiến răng có thể dẫn đến hội chứng rối loạn khớp thái dương.
• Răng có thể bị hư hại do phải chịu áp lực liên tục từ việc nghiến răng.

Cách chữa nghiến răng ở trẻ em

Bạn có thể giúp con yêu trị chứng nghiến răng khi ngủ thông qua một số phương pháp như:

• Trẻ nhỏ thường dễ gặp phải những căng thẳng có liên quan đến việc học tập và bạn bè. Bạn hãy tạo ra một số hoạt động giúp trẻ thư giãn, đặc biệt là lúc trước giờ đi ngủ. Một số hoạt động mà bạn có thể làm là trò chuyện thân mật với trẻ, tắm nước nóng và đọc truyện cho trẻ nghe trước khi đi ngủ. Biến những hoạt động này thành một thói quen bởi nó có thể giúp trẻ ít nghiến răng khi ngủ.
• Chú ý đến cuộc sống của trẻ để tìm ra nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng và tìm cách giải quyết vấn đề này. Nếu trẻ gặp phải các vấn đề về học tập, bạn có thể giúp trẻ những môn mà trẻ gặp rắc rối.
• Nếu trẻ bị đau răng, nướu, bạn có thể chườm một túi nước ấm lên má để giảm đau.
• Nhiễm trùng tai có thể khiến trẻ thường xuyên nghiến răng để giảm đau. Bạn có thể dùng các loại thuốc để giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho trẻ uống nếu trẻ hơn 6 tháng tuổi và phải cho trẻ uống đúng liều lượng.
• Núm vú giả có thể giúp giảm cảm giác khó chịu trong thời gian tập bỏ thói quen nghiến răng. Những loại núm vú này có thể giúp trẻ bình tĩnh khi lo lắng nhưng không được dùng trong thời gian dài vì có thể dẫn đến những vấn đề về răng miệng.
• Những trẻ có răng mọc không đều có thể gặp khó khăn trong việc khép miệng và lúc này trẻ sẽ thường xuyên nghiến răng. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên đưa trẻ đến gặp nha sĩ để điều trị.
• Yoga và thiền là cách mà rất nhiều người trên thế giới sử dụng để giảm căng thẳng. Bạn có thể cho trẻ thử những phương pháp này.

Theo Hello Bác sĩ