Sao tã lại quan trọng với giấc ngủ của con?
Bạn biết không, các thiên thần bé bỏng chỉ thức dậy rạng rỡ, vui tươi nếu như đã được ngủ đủ giấc trước đó. Và không phải chỉ “đủ giấc” là được thôi đâu! Bé cần một giấc ngủ ngon và sâu, không ác mộng. Trạng thái thức giấc của bé phản ánh sức khỏe của bé và phản ánh chất lượng giấc ngủ đêm trước là vì vậy.
Thiếu ngủ, ngủ không ngon, cơ thể bé sẽ mệt mỏi, uể oải, kém minh mẫn, trí nhớ suy giảm, khả năng tập trung và học hỏi giảm sút rất nhiều trong ngày kế tiếp. Không chỉ thế, đối với trẻ em ở độ tuổi phát triển, trong khi ngủ, cơ thể tiết ra các hormone tăng trưởng nên trẻ chỉ phát triển tốt về thể trạng và trí tuệ nếu có được giấc ngủ đủ, sâu và thoải mái. Vào ban đêm, sự phát triển não của bé cũng được kích hoạt ở mức tối đa do các hormone tăng trưởng được phóng thích. Giấc ngủ giúp trẻ lên cân, tăng chiều cao. Ngoài ra, trẻ ngủ ngon cũng có nghĩa sẽ ăn uống ngon miệng, học hỏi tốt hơn. Giấc ngủ đủ và sâu còn giúp bé có một hệ miễn dịch mạnh, để bé vui vẻ chơi đùa suốt cả ngày hôm sau.
Như đã nhắc từ đầu, một chiếc tã thấm hút tốt được xem là một trong số những yếu tố quyết định mang đến giấc ngủ ngon cho bé. Thử tưởng tượng mà xem, bé làm sao có thể ngủ thẳng giấc nếu nửa đêm tã ướt, mẹ lại lục tục thức dậy thay cho con? Chiếc tã không phù hợp còn có thể khiến bé dễ bị hăm, dễ bị viêm nhiễm vùng sinh dục nữa!
Chọn thế nào để có chiếc tã phù hợp?
Nhiều mẹ e ngại rằng cho bé mặc tã ban đêm sẽ khiến bé bị “bí”, dễ hăm. Vậy là chỉ lót tã vãi hoặc các loại tã mỏng. Chọn tã không phù hợp nên chỉ vài tiếng đồng hồ là tã đầy, ướt, bé dễ bị cảm lạnh, sẽ khó chịu và thức dậy quấy khóc giữa đêm. Việc này lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé, khiến bé mệt mỏi, ủ rũ sáng hôm sau.
Bạn đừng quên những chiếc tã được thiết kế dành riêng cho ban đêm, thấm hút tốt, giúp bé khô thoáng suốt đêm rất cần thiết cho bé trong trường hợp này để giúp bé ngủ ngon, vui tươi, rạng rỡ đón chào ngày mới, đảm bảo cho bé phát triển toàn diện cả thể chất đến tinh thần đấy nhé!
Bạn nên chọn cho con tã của nhãn hiệu uy tín, được thiết kế dành riêng cho ban đêm càng tốt. Kích cỡ của tã cũng nên vừa vặn, phù hợp với số tháng tuổi của con. Bạn có thể để ý kiểm tra, nếu như có được chiếc tã phù hợp, bé sẽ có được giấc ngủ ngon, thẳng giấc, sáng hôm sau thức dậy trong trạng thái thoải mái, vui vẻ suốt cả ngày, đúng như ước nguyện “ngày chơi ngoan, đêm ngon giấc vàng” của mẹ.
Bác sĩ Phạm Khuê Anh
(BV Nhi Đồng 1)
