Có rất nhiều cách làm trắng răng tại nhà, nhưng đâu là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất? Cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu ngay, bạn nhé!
Cách làm trắng răng bằng nước chanh
Một bí quyết làm trắng răng đơn giản nhất là sử dụng nước chanh. Nước chanh ngoài công dụng giữ cho bạn một mái tóc chắc khỏe còn có tác dụng tẩy trắng răng. Bạn chỉ cần dùng ngón tay hoặc một miếng vải mềm để chà nước chanh quanh răng trong vài giây, trộn muối vào nước chanh để loại bỏ mảng bám.
Hãy cọ xát răng bằng chanh nhẹ nhàng để không làm hỏng men răng. Cách tối ưu nhất là bạn trộn muối với nước chanh rồi sử dụng bàn chải đánh răng để chải toàn bộ bề mặt của răng. Ngay sau đó, súc miệng thật kỹ bằng nước ấm để tránh axit gây hại cho răng.
Một lưu ý nhỏ là bạn không nên dùng phương pháp này thường xuyên nhé vì axit trong chanh có thể làm mòn men răng.
Dùng baking soda tẩy trắng răng tự nhiên
Theo các nhà khoa học, baking soda có tác dụng tẩy trắng răng. Hầu hết các loại kem đánh răng đều có chứa baking soda, nhưng bạn cũng có thể sử dụng baking soda riêng. Bạn có thể trộn với nước, sau đó nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp và chải răng.
Cách thứ 2 là bạn cho baking soda trực tiếp lên bàn chải đánh răng. Bạn lưu ý rằng nên đánh răng với baking soda thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất. Còn một mẹo nữa là bạn cho baking soda vào khay làm trắng răng và dán nó vào răng, để yên trong vòng 1 giờ, sau đó rửa sạch với nước.
Đây là một trong những bí quyết làm đẹp với baking soda tuyệt vời dành cho bạn. Nếu muốn kết quả ấn tượng hơn nữa với hàm răng trắng sáng, bạn có thể thêm hydrogen peroxide vào dùng chung với baking soda khi chải răng.
Lưu ý: Bạn không được nuốt hỗn hợp này và nên súc miệng kỹ sau khi sử dụng. Khi đã thực hiện đầy đủ các bước trên, bạn nhớ đánh răng lại với kem đánh răng thông thường để loại bỏ tất cả baking soda còn lại khỏi răng nhé.
Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo
Đây là cách làm phù hợp cho những bạn bận rộn và không có nhiều thời gian. Bạn chỉ cần dùng nước vo gạo để đánh răng hằng ngày, kết hợp cùng kem đánh răng như bình thường. Đánh 2 lần mỗi sáng và tối để vệ sinh răng miệng.
Với nước vo gạo của bữa cơm tối, bạn có chia thành 2 phần. 1 phần để đánh răng trước khi đi ngủ. Và 1 phần bảo quản trong tủ lạnh để tiếp tục sử dụng vào sáng hôm sau. Như vậy bạn luôn có nước vo gạo để dùng mà không cần phải tốn quá nhiều công sức. Sau khi thực hiện một thời gian, bạn có thể sẽ thấy bất ngờ vì những lợi ích mà nước vo gạo đem lại.
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Ngoài là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, vỏ chuối chín còn có công dụng là cách làm trắng răng, sạch răng vô cùng hiệu quả. Vỏ chuối chứa nhiều vitamin Mg, Mn và chất Potassium, nên khi thực hiện làm trắng răng với vỏ chuối này, các thành phần tuyệt vời từ vỏ chuối sẽ giúp lấy sạch mảng bám, đồng thời giúp răng sáng bóng hơn.
Các bước thực hiện cách làm trắng răng bằng vỏ chuối gồm các bước đơn giản sau:
- Bóc vỏ quả chuối chín, sau đó chà mặt trong của vỏ chuối lên răng. Lưu ý nên chà mạnh và kỹ vào những vị trí răng ố vàng hoặc xỉn màu
- Sau khi chà xong, để nguyên các hoạt chất trên răng trong vòng 5 phút để phát huy công dụng
- Dùng bàn chải nhẹ nhàng chải đều khắp trên răng. Đây được xem như một bước tác động kép giúp lấy đi mảng bám hiệu quả
- Súc miệng sạch với nước ấm để loại bỏ mảng bám của chuối
Cách làm trắng răng bằng dâu tây
Dâu tây cũng là một trong những bí quyết làm trắng răng hữu hiệu tại nhà nếu bạn không muốn dùng chanh hay vỏ chuối. Hàm lượng axit và khả năng mài mòn bề mặt ố vàng của dâu tây có thể giúp bạn loại bỏ những gì tích tụ trên răng và giúp nụ cười của bạn tỏa nắng hơn.
Bạn chỉ cần cắt đôi quả dâu tây ra, sau đó chà nhẹ nhàng trên bề mặt răng. Sau đó để yên khoảng 3 – 5 phút để hoạt chất phát huy tác dụng rồi dùng kem đánh răng chà nhẹ nhàng lên răng là được.
Làm trắng răng tại nhà bằng muối và bột nghệ
Bột nghệ có khả năng hỗ trợ các vấn đề răng miệng rất tốt. Có thể kể đến như giảm đau, giảm viêm sưng, giảm mảng bám,…Một số nghiên cứu đưa ra kết luận rằng tinh bột nghệ có khả năng làm trắng tương tự như than hoạt tính hay baking soda. Các bạn chỉ cần trộn đều muối, bột nghệ và nước sạch lại với nhau.
Tiếp đến dùng bàn chải quết trực tiếp hỗn hợp rồi đánh răng như bình thường. Sau đó, thực hiện súc miệng lại với nước sạch.
Tinh bột nghệ sẽ không làm răng bạn bị vàng nhưng có thể nhuộm màu bàn chải. Vì vậy bạn có thể cân nhắc dùng 1 bàn chải khác với tinh bột nghệ. Cách làm này tuy an toàn nhưng cũng không nên thực hiện thường xuyên nhằm bảo vệ men răng. Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 3 lần để duy trì độ trắng sáng.
Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Dùng khoảng 1-2 viên mỗi lần để lấy được lượng bột than hoạt tính khoảng 1/2 muỗng cà phê. Sau đó bạn cho vào bát sạch và thêm một chút nước. Rồi khuấy đều đến khi có được hỗn hợp bột sền sệt. Tiếp đến bạn dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên bề mặt răng.
Lưu ý chỉ nên bôi lớp dày hỗn hợp than hoạt tính lên răng chứ ko chà xát răng. Chờ khoảng 3 phút rồi súc miệng nhiều lần với nước sạch để lấy đi hết than hoạt tính trong miệng. Nếu vẫn chưa sạch, bạn có thể sử dụng kem đánh răng.
Cách làm trắng răng tự nhiên bằng táo
Một trong những nguyên liệu làm trắng răng tại nhà vừa nhanh chóng vừa đơn giản lại an toàn đó chính là táo. Táo không chỉ chứa các thành phần bổ sung sắt cho cơ thể, có tác dụng bổ gan, chống huyết áp thấp, mà còn là một gương mặt quen thuộc khi nói đến các thành phần làm trắng và giúp răng chắc khỏe.
Không cần phải thực hiện các bước rườm rà, bạn chỉ cần cắt quả táo ra thành những miếng nhỏ vừa miệng, sau đó nhai chúng thật kỹ. Các chất axit có trong táo sẽ giúp răng được sạch sẽ hơn. Chỉ sau 2-3 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt từ cách làm trắng răng này mang lại.
Cách làm trắng răng bằng mật ong
Trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần giúp trắng răng như: canxi, kali, natri, magie và các chất hữu cơ như axit folic, vitamin, protein, lactic. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên những người gặp phải các vấn đề về viêm lợi nên dùng mật ong để chăm sóc nướu, giúp nướu săn chắc, hồng hào hơn.
Các bước thực hiện cách làm trắng răng này như sau
- Dùng bàn chải phết một lượng mật ong vừa đủ và chải đều lên tất cả bề mặt của răng trong vòng 2 phút
- Sau đó, súc miệng sạch lại cùng với nước ấm
Mật ong cũng là một giải pháp an toàn cho răng miệng và cơ thể. Hãy yên tâm thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/ngày và kiên trì trong vòng 2 tuần. Chắc chắn bạn sẽ thấy răng trắng sáng hơn rất nhiều.
Trên đây là 9 cách làm trắng răng hiệu quả ngay tại nhà, để hiệu quả hơn các bạn cần phải kết hợp với thói quen tốt như: hạn chế dùng đồ uống chứa màu (trà, cà phê, nước ngọt…), vệ sinh răng miệng thường xuyên, đi nha sĩ 2 lần một năm… Chúc các bạn thành công với cách làm trắng răng hiệu quả nhé!
