Ngừng mọi phương pháp làm tóc
Cách phục hồi tóc hư tổn nặng nhanh nhất đầu tiên mà bạn cần thực hiện là ngừng mọi phương pháp làm đẹp, tạo kiểu tóc liên quan đến hóa chất và nhiệt độ cao. Nếu tóc bạn đang hư tổn, việc tẩy, nhuộm tóc hay để tóc tiếp xúc với nhiệt sẽ khiến tình trạng khô xơ và hư tổn trở nên trầm trọng hơn.
Hạn chế gội đầu thường xuyên
Gội đầu thường xuyên sẽ làm trôi sạch lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc hư tổn hơn. Tốt nhất, bạn chỉ cần gội đầu 1-2 lần/ tuần khi tóc đang trong tình trạng hư tổn, khi gội có thể kết hợp với massge da đầu để giúp mạch máu lưu thông, kích thích tóc mọc dài.
Ngoài ra, bạn cũng lưu ý là chọn dầu gội đầu có chứa những tinh chất tự nhiên giúp phục hồi tóc hư tổn, đồng thời tránh gội đầu bằng nước nóng hoặc nước quá lạnh. Sau khi gội đầu, bạn cũng nhớ thoa thêm dầu xả từ thân đến ngọn tóc trước khi xả sạch bằng nước nhé!
Chỉ dùng máy sấy khi cần thiết
Với tóc hư tổn nặng, sau khi gội đầu, bạn cũng tránh dùng máy sấy khi không quá cần thiết. Để tóc khô tự nhiên hay dùng quạt gió sẽ giúp tóc ít khô xơ hơn, hạn chế chất sừng của tóc bị biến thoái. Nếu quá gấp, bạn có thể sấy tóc bằng máy sấy nhưng ưu tiên sấy lạnh để giảm nguy cơ hư hỏng tóc.
Ít chải tóc
Chải tóc quá nhiều không chỉ gây rụng tóc mà còn làm tổn thương da đầu. Vậy nên, chải tóc ít lại cũng là một trong những cách phục hồi tóc hư tổn nặng nhanh nhất. Đặc biệt, bạn cũng hạn chế tối đa chải tóc khi ướt, bởi đây là lúc tóc yếu nhất, việc chải tóc sẽ khiến tóc gãy rụng dễ dàng.
Tóc hư tổn sẽ nhanh chóng được phục hồi nếu bạn biết chăm sóc đúng cách. (Ảnh minh họa)
Bảo vệ tóc
Nắng, gió, bụi có thể làm mái tóc trở nên khô xơ hơn. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn cần hạn chế để tóc tiếp xúc với những tác nhân này. Bên cạnh đó, đi bơi hay tắm biển, bạn cũng đừng quên dùng mũ bơi để che tóc vì nước biển hay nước trong bể bơi thường gây hại cho tóc.
Cắt tỉa tóc
Để mái tóc dày và luôn chắc khỏe, bạn cần tỉa những ngọn tóc chẻ, khô xơ mỗi tháng 1 lần.
Đắp mặt nạ cho tóc
Với mái tóc hư tổn nặng thì việc ủ tóc, đắp mặt nạ cho tóc là bước quan trọng không nên bỏ sót. Việc làm này sẽ giúp tóc được bổ sung dưỡng chất, tăng cường độ ẩm để tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn. Mỗi tuần, bạn có thể tiến hành ủ tóc khoảng 2 lần để đạt được hiệu quả như ý.
Một số loại mặt nạ ủ tóc:
Dầu dừa: Thoa đều dầu dừa từ gốc đến ngọn, quấn tóc và dùng mũ trùm bằng ni lông trùm kín đầu trong vòng 30 phút (có thể để qua đêm). Cuối cùng chỉ cần gội sạch đầu như bình thường.
Lòng đỏ trứng gà: Đánh tan 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê tinh dầu (tùy thích). Gội sạch đầu, đợi tóc hơi ẩm thì bôi hỗn hợp vừa pha trộn lên toàn bộ mái tóc. Dùng mũ chụp ủ trong vòng 30 phút rồi gội lại bằng dầu gội cho sạch.
Bơ + dầu oliu: Xay nhuyễn nửa quả bơ chín với 1 muỗng canh dầu oliu. Dùng hỗn hợp này ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội sạch như thông thường.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp mái tóc của bạn chắc khỏe từ bên trong. Vì vậy, cách phục hồi tóc hư tổn nặng nhanh nhất là bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều protein, chất béo lành mạnh, sắt cùng các loại vitamin có lợi cho tóc, đồng thời hạn chế rượu, bia, thuốc lá và cà phê.
