Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm mùa đông
Vào mùa đông làn da của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn so với mùa hè. Trong mùa lạnh, bạn nên sử dụng loại kem dành riêng cho mùa này. Loại kem này thường có công thức nặng hơn và có thể sẽ hơi khó chịu trên da một chút. Nhưng đừng lo lắng nhé, vì chúng sẽ là những người bảo vệ tốt nhất giúp làn da của bạn chống lại sự khắc nghiệt của thời tiết. Trong kem mùa đông có chứa nhiều thành phần chất béo hơn giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và thô ráp của da. Hãy nhớ thoa kem đều đặn trước khi đi ngủ hoặc 30 phút trước khi ra ngoài.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Hầu hết chúng ta đều nhầm tưởng rằng da không cần kem chống nắng vào mùa đông. Trên thực tế, ánh nắng mặt trời sẽ gây hại cho làn da vào tất cả các mùa trong năm. Vào mùa đông lại càng nghiêm trọng hơn bởi nhiệt độ lạnh và gió. Nếu không sử dụng kem chống nắng, bạn vẫn có thể bị cháy nắng ngay trong mùa đông. Nếu kem chống nắng hàng ngày của bạn không chứa SPF, thì hãy xem xét việc mua kem chống nắng với độ SPF 15 hoặc cao hơn. Kem chống nắng sẽ rất cần thiết nếu bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời hoặc tập thể dục. Nhớ là bôi kem chống nắng ít nhất là 30 phút trước khi ra ngoài nhé.
Đừng quên mang găng tay
Mọi người thường quên và không để ý nhiều đến việc mang găng tay mỗi khi ra ngoài trừ khi nhiệt độ ngoài trời quá lạnh. Tuy nhiên, bạn nên đeo găng tay vào mùa thu và cả mùa đông để bảo vệ da khỏi bị đỏ, tê cóng và thô ráp. Da tay là vùng da rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trong những tháng mùa đông lạnh, vì vậy chúng cần được dưỡng ẩm và chăm sóc nhiều hơn. Để bảo vệ tốt nhất cho làn da, bạn có thể bôi kem dưỡng da trước khi đeo găng tay.
Tránh tắm nước nóng
Mọi người thường sử dụng nước nóng để tắm vào mùa đông nhưng thực sự thì nước nóng rất có hại cho làn da của bạn bởi nó khiến da bị khô và mất nước; nó loại bỏ các lớp bảo vệ trên da và làm cho da dễ bị tổn thương hơn. Đặc biệt, đối với những người da nhờn thì nên tránh cả việc sử dụng xà phòng tắm nữa. Để đối phó với tình hình này, bạn có thể lựa chọn sữa tắm và thoa kem dưỡng ẩm cơ thể ngay sau khi tắm với nước nóng và đừng quên rút ngắn thời gian tắm xuống nữa nhé!
Làm ẩm da
Đừng chờ đợi cho đến khi bàn tay và khuôn mặt của bạn trở nên khô và bong tróc mới sử dụng kem dưỡng ẩm nhé! Bạn nên bắt đầu khi thời tiết ngày cành lạnh hơn. Đặc biệt hãy chú ý đến bàn tay của bạn. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm da tay 2 lần/ngày có thể vẫn không đủ. Lý tưởng nhất, bạn nên sử dụng 5 – 6 lần/ngày, tùy thuộc vào loại da của bạn. Ngoài việc có một tuýp kem dưỡng ẩm trong phòng tắm thì bạn cũng nên trang bị thêm 1 tuýp nữa để trong túi xách mỗi khi ra ngoài.
Xem xét lại chế độ ăn uống
Bạn có biết rằng làn da phản ánh tình trạng sức khỏe, do đó nó có mối quan hệ trực tiếp tới chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bạn. Trong mùa lạnh cơ thể cần nhiều chất béo hơn, đó là lý do tại sao bạn nên dừng chế độ ăn uống có hàm lượng calo thấp và tăng cường tiêu thụ các loại rau, cá, các sản phẩm sữa và chất béo lành mạnh. Kiên trì với một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và khỏe mạnh và đôi khi còn giúp bạn giảm đi vài kg nữa đấy. Tăng cường ăn các loại trái cây họ cam quýt, rau xanh và hải sản sẽ rất tốt. Chúng không chỉ cung cấp cho làn da những dưỡng chất làm cho da không bị khô và bong tróc, mà còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm những nếp nhăn nhỏ.
Uống nước thường xuyên
Rất ít người uống đủ lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày, vào mùa đông thì lại càng hiếm hơn. Bạn có thể cảm thấy không khát nước trong mùa lạnh, nhưng trên thực tế nhu cầu hydrat hóa của cơ thể không phụ thuộc vào mùa. Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. Nó giúp loại bỏ các độc tố, làm tăng độ đàn hồi và thúc đẩy sự trẻ hóa của làn da. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và hãy cố gắng cắt giảm caffeine, nước có ga và trà đen để có được làn da tươi trẻ trong mùa lạnh.
Đừng quên tẩy tế bào chết
Tất cả các sản phẩm chăm sóc da sẽ trở nên vô dụng nếu bạn không tẩy da chết thường xuyên, đặc biệt là trong những tháng mùa thu, vì nó giúp làn da của bạn có sự chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Bác sĩ da liễu và các chuyên gia thẩm mỹ nói rằng bạn nên tẩy tế bào da chết 3 lần/tuần trong suốt những tháng mùa đông. Điều này không chỉ giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và lượng mỹ phẩm dư thừa mà nó còn cải thiện kết cấu của làn da. Tẩy da chết 3 lần/tuần là cách để bạn luôn có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
