1. Nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai
Do yếu tố di truyền
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến phụ nữ bị rụng tóc nhiều khi mang thai một trong số đó có thể kể đến là yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có mẹ hoặc bà từng bị rụng tóc khi mang thai thì khả năng rụng tóc của bạn cũng có thể là được di truyền từ người thân. Rụng tóc do yếu tố di truyền phải được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ thì mới trị tận gốc được chứng bệnh này.
Do rối loạn hóc môn tuyến giáp
Khi mang thai khả năng sản xuất hóc môn ở tuyến giáp suy giảm. Mà các hóc môn ở tuyến giáp lại đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tốc độ và trao đổi chất trong cơ thể, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và thậm chí cả với móng và tóc của bạn. Sự thiếu cân bằng hóc môn cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị rụng nhiều tóc.
Do thiếu máu
Nhu cầu về sắt của phụ nữ mang thai thường cao hơn những người bình thường khác. Vậy nên khi mang thai thai phụ phải bổ sung nhiều sắt bằng cách tăng thực đơn giàu chất sắt hoặc uống bổ sung thêm viêm sắt theo kê toa của bác sĩ để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu không chỉ gây hại cho sức khỏe bào thai mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng của người mẹ. Và thiếu máu cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị rụng nhiều tóc. Vì thiếu máu sẽ làm giảm số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chân tóc, dẫn đến rụng tóc.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Những người bị hội chứng buồng trứng đa nang thường làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến làn da, da có thể bị nhờn, da dầu, gây rụng tóc thậm chí một số người có thể bị hói đầu.
Bị các bệnh về da
Rụng tóc nhiều khi mang thai cũng có thể là do các bệnh ngoài da như nấm đầu, nhiều dầu hoặc bị viêm nhiễm, sự thay đổi thời tiết theo mùa, da đầu bị khô cũng dễ gây rụng tóc cho mẹ bầu.
Do thiếu chất dinh dưỡng
Khi mang thai người mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hớp lý thiếu sắt và thiếu canxi trong thai kỳ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Vì khi thiếu sắt và canxi da sẽ bị xanh xao, tóc bị sỉn màu, tóc yếu dẫn đến tóc rụng.
Do sử dụng hóa quá nhiều
Việc thường xuyên uốn, sấy, nhuộm cũng làm tổn thương đến tóc nên khi mang thai nếu không chăm sóc và cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc, tóc sẽ bị xơ khô và rụng tóc là điều khó tránh khỏi. Ngoài ra, căng thẳng trong thời gian mang thai cũng là yếu tố gây rụng tóc nhiều ở mẹ bầu.
2. Cách khác phục tóc rụng an toàn cho mẹ bầu
Bổ sung đẩy đủ chất dinh dưỡng
Khi mang thai bầu nên ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi và chất sắt. Sắt có nhiều trong nhóm thực phẩm thịt màu đỏ và các loại rau lá màu xanh đậm như rau cải bó xôi, bông cải xanh, rau chân vịt. Còn canxi có nhiều trong sữa và các chế phẩm được làm từ sữa, các loại hải sản vỏ cứng.
Gội đầu bằng thảo dược
Để ngăn rụng nhiều tóc khi mang thai bầu nên hạn chế uốn, nhuộn, duỗi tóc và dùng dầu gội đầu có chứa hóa chất độc hại. Có thể thay thế dầu gội đầu bằng các loại thảo dược quanh nhà để gội đầu vừa tốt cho sức khỏe vừa dưỡng tóc mềm mại, ngăn được rụng tóc hiệu quả. Mẹ bầu có thể gội đầu bằng lá bưởi, lá sả, bồ kết rất hiệu quả trong việc ngăn tóc rụng.
Mát xa với dầu thiên nhiên
Dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu hay dầu Jojoba đều được chứng minh là có tác dụng giúp tóc mềm mại, óng mượt và ngăn rụng tóc rất hiệu quả. Nên thay vì dùng các sản phẩm ủ tóc có chứa hóa chất bầu có thể dùng một trong các loại dầu trên để ủ tóc. Trước khi gội đầu bôi lên da đầu kết hợp mát xa nhẹ nhàng, để trong vòng 15 phút sau đó gội đầu bình thường. Kiên trì thực hiện sẽ hết rụng tóc, tóc mềm và mượt hơn nữa đấy.
Ủ tóc với gel cây lô hội tươi
Gel lô hội từ lâu được biết đến là thần dược của sắc đẹp giúp da trắng sáng, mịn màng. Nhiều người còn dùng geo lô hội đẻ ủ tóc nhằm tăng độ ẩm cho vùng da đầu và cung cấp thêm chất ẩm cho tóc, giúp phục hồi tóc khô, bị hư tổn và ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả.
Cách làm vô cùng đơn giản: Lô gội lấy phần gel bên trong nghiền nhuyễn, có thể trộn thêm dầu dừa, hoặc dầu ô liu tạo thành hỗn hợp để ủ tóc. Bôi hỗn hợp này lên tóc, để trong vòng 20 phút, gội đầu như thường.
Máy xa với dầu Amla- dầu quả lý gai
Quả lý gai
Dầu Amla có nguồn gốc từ Ấn độ được khuyến cáo là rất tốt cho da đầu, giúp phục hồi tóc hư tổn và tóc bị rụng. Bạn chỉ cần dùng dầu này bôi lên vùng da đầu sẽ giúp giảm tóc rụng và tăng độ ẩm cho vùng da đầu.
T.H
