Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Tuân thủ nguyên tắc kiểm tra sức khỏe định kỳ trong thời gian mang thai để kịp thời phát hiện và tiêu diệt các chứng bệnh phát sinh, khiến thai nhi có một môi trường hoàn hảo để phát triển khỏe mạnh nhất.
Không làm việc quá sức
Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giản hợp lý sống thoải mái không quá dành nhiều thời gian cho công việc. Như vậy, sẽ giúp tránh được bị áp lực, căng thẳng quá mức ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Sinh hoạt tình dục
Trong thời gian mang thai bạn nên hạn chế việc sinh hoạt tình dục, đặc biệt là ở 3 tháng đầu tiên. Việc vợ chồng gần gũi thường xuyên ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi như sinh non và nghiêm trọng hơn có thể bị xảy thai.
Tránh hút thuốc lá
Khi mang thai nên tránh việc sử dụng thuốc lá, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con bạn. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc lá còn làm chậm sự phát triển não bộ của trẻ.
Uống nhiều rượu bia
Những thành phần chứa trong rượu bia ảnh hưởng không tốt đến thai nhi trong thời gian mang bầu. Nếu sử dụng thường xuyên những độc tố không tốt đó sẽ ngấm từ từ vào cơ thể của trẻ.
Ăn uống lành mạnh
Thường xuyên ăn các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể, ăn đúng buổi và ăn nhiều trái cây để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.
