Không ăn quá no
Không nên ăn quá no trước khi “yêu”
Ăn quá no trước khi làm “chuyện ấy” sẽ khiến bạn buồn ngủ và chậm chạp hơn. Nên thay vì ăn quá nhiều thực phẩm có chứa nhiều carbohydrate bạn hãy thử thay thế bằng các loại trái cây hoặc các loại hạt lành tính. Và đừng quên uống nhiều nước để tăng năng lượng cho cơ thể nhé!
Không uống nước uống cung cấp năng lượng
Đàn ông nghĩ rằng uống các loại nước đóng chai chứa nhiều năng lượng, sẽ giúp cơ thể dồi dào năng lượng và dẻo dai hơn khi “lâm trận”. Nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc lạm dụng các loại nước đóng chai có chứa nhiều năng lượng trước khi giao hợp sẽ khiến bạn chậm chạp và mệt mỏi hơn trong “cuộc yêu”. Ảnh hưởng đến hưng phấn và khả năng lên đỉnh của hai người.
Tranh luận, cãi vã
Tránh bất hòa
Việc tranh luận và bất hòa trước khi ân ái sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc và mức độ thân mật của hai người, làm giảm chất lượng “cuộc yêu”, khiến cả hai khó đạt được hưng phấn như mong muốn. Vậy nên trước khi “yêu”, các cặp đôi nên tạo tâm lý thoải mái, thư giãn, dành cho nhau những lời ngọt ngào để giúp “chuyện ấy” thêm phần thăng hoa.
Căng thẳng và lo lắng quá mức
Nếu bạn đang bị áp lực hoặc lo lắng về một vấn đề nào đó tốt nhất đừng nên gần gũi. Vì khoa học đã chứng minh rằng, căng thẳng, lo lắng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hưng phấn, làm giảm ham muốn tình dục. Để cuộc “yêu” đạt được những thăng hoa nhất định, trước khi lâm trận bạn nên gạt bỏ mọi lo toan, muộn phiền trong cuộc sống và tận hưởng những phút giây ngọt ngào bên người bạn đời cùa mình mà thôi.
Hơi thở có mùi
Hơi thở có mùi khó chịu
Mùi hôi miệng khó chịu không chỉ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến chất lượng phòng the. Để có hơi thở thơm tho, làm tăng thêm cảm xúc cho đối phương trước khi làm “chuyện ấy” bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ, hoặc có thể nhờ sự hỗ trợ của nước súc miệng, không nên dùng bạc hà vì tinh chất Peppermint có trong bạc hà sẽ làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới, dẫn đến làm giảm ham muốn tình dục.
Tự ti về cơ thể mình
Nhiều phụ nữ đặc biệt là những bà mẹ sau sinh luôn mặc cảm tự ti về cơ thể sồ sề, xấu xí của mình sẽ khiến chồng không còn yêu thích nữa. Khi bạn không tự tin vào cơ thể mình sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của đối phương, điều này làm giảm chất lượng cuộc “yêu”, về lâu dài sẽ làm giảm ham muốn “yêu”.
Phải “yêu nhanh”
Suy nghĩ phải yêu nhanh sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai người
Với những người lần đầu tiên làm “chuyện ấy” luôn bị ám ảnh bởi những điều khủng khiếp khi được người khác chia sẻ. Nên luôn có tâm lý và suy nghĩ làm “chuyện ấy” thật nhanh để không phải chịu đau đớn. Nhưng chính sự căng thẳng, lo lắng quá mức này làm ảnh hưởng không tốt đến cuộc ân ái. Hãy cố gắng làm mọi thứ thật chậm rồi mọi thứ sẽ dễ dàng qua đi nhẹ nhàng thôi.
Thủ dâm
Việc thủ dâm trước khi làm “chuyện ấy” sẽ ảnh hưởng đến việc cương cứng của “cậu nhỏ”, khiến bạn gặp khó khăn trong việc đưa bạn đời “lên đỉnh”. Vì thế, các chuyên gia khuyên, trước khi “yêu” đàn ông không nên thủ dâm để “chuyện ấy” diễn ra suôn sẽ hơn.
Duy trì quá lâu cách “yêu” cũ
Những cặp vợ chồng chung sống lâu năm thường không còn hứng thú làm “chuyện ấy”. Nguyên nhân là do họ không chịu làm mới bản thân, duy trì một thời gian dài cách “yêu” theo truyền thống. Điều này, làm cho đời sống tình dục trở nên nhàm chán, cả hai không còn hứng thú về nhau. Vì thế, nếu muốn có đới sồng tình dục viên mãn, bạn nên thường xuyên làm mới bản thân, thử nghiệm những cách “yêu” mới để đời sống tình dục có thêm sắc màu và hòa hợp hơn.
Hút thuốc và uống rượu
Không nên hút thuốc lá và uống rượu trước khi “yêu”
Hút thuốc sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới, vì chất độc có trong khói thuốc lá sẽ làm giảm lượng máu tới dương vật ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và làm chủ cuộc “yêu” của phái mạnh. Ngoài thuốc lá, uống rượu cũng ảnh hưởng không tốt đến chuyện chăn gối.
Theo newhealthadvisor
