Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sau khi làm “chuyện ấy”, lượng calo dư thừa được đốt cháy, cơ thể mệt mỏi sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ, và cơ thể sẽ được thư giãn. Một giấc ngủ sâu và dài sẽ giúp tinh thần được sảng khoái cho ngày mới năng động và làm việc hiệu quả hơn.
Giấc ngủ tốt mang lại tinh thần sản khoái (Ảnh minh họa)
Có ích cho hệ tuần hoàn
“Chuyện ấy” giúp nhịp tim tăng lên, khi tim đập mạnh và nhanh sẽ thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn. Hơn nữa, “chuyện ấy” đúng cách còn là liệu pháp đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Nhờ đó phòng tránh được nhiều bệnh tật khác nữa.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
“Yêu” đều đặn giúp xương, chân tay, cơ bắp, cột sống hoạt động nhiều hơn góp phần thúc đẩy sự tuần hoàn máu, giúp trái tim khỏe mạnh hơn, từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và các bệnh về tim mạch khác.
Quan hệ tình dục giúp hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim(Ảnh minh họa)
Cải thiện nồng độ hóc môn cho cả nam và nữ
Khi yêu những hứng phấn đạt sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra hóc môn, giúp bảo vệ xương và kiếm soát cholestron hiệu quả với nam gới và tăng khả năng sinh sản cho nữ giới. Chuyện ấy đều đặn cũng, giúp phải đẹp ổn định kinh nguyệt, giảm đau đớn trong chu kỳ kinh nguyệt, tuổi mãn kinh muộn hơn. Những cặp vợ chồng có đời sống tình dục lành mạnh thường kéo dài tuổi thọ và mức độ hạnh phúc cũng cao hơn.
Giảm áp lực căng thẳng
Các chuyên gia giải thích những hưng phấn có được khi “yêu” sẽ giúp cơ thể giải phóng hóc môn Oxycontin có tác dụng giảm đau, thư giãn hiệu quả. Nhờ đó, giảm được căng thẳng, áp lực sau một ngày bận rộn với trăm công nghìn việc. Vậy nên, tình dục lành mạnh được xem là liệu pháp thư giãn hiệu quả cho những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nhiều áp lực.
Tình dục giúp giải tỏa áp lực căng thẳng (Ảnh mnh họa)
Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Những người có đời sống tình dục lành mạnh và thường xuyên làm “chuyện ấy” cơ thể sẽ tăng sản xuất ra kháng thể Immunoglobulin A – kháng thể hỗ trợ hệ miến dịch cho cơ thể. Giúp phóng tránh các bệnh ốm vặt như cảm cúm hoặc các bệnh về đường tiêu hoa rất tốt.
Sống lâu và sức khỏe dẻo dai
“Chuyện ấy” lành mạnh và thường xuyên sẽ giúp điều tiết cholesteron, giảm mức độ loãng xương. Ngoài ra, “yêu” lành mạnh còn ngăn ngừa lão hóa não bộ, tăng cường trí nhớ. Những người có đời sống tình dục viên mãn tường có sức khỏe dẻo dai và sống lâu hơn. Phụ nữ “yêu” thường xuyên da dẻ sẽ hồng hào và đẹp hơn.
Những người có đời sống tình dục viên mãn tường có sức khỏe dẻo dai và sống lâu hơn (Ảnh minh họa)
Giảm nguy cơ ung thư vú
Hưng phấn khi yêu sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra hóc môn oxytocin và DHEA, giúp bạn thư giãn và giảm nguy cơ bị ung thư vú.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nghiên cứu cho biết nam giới ngoài 40 tuổi, nếu quan làm “chuyện ấy”một lần mỗi ngày có thể giúp giảm hơn 20% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Đốt cháy calo, duy trì vóc dáng
Sinh hoạt tình dục tương tự như một quá trình tập luyện thể dục thể thao, khi “yêu” lượng calo dư thừa trong cơ thể bạn sẽ được đốt cháy rất nhiều, đây là một liệu pháp để duy trì cân nặng và vòng eo của bạn.
Tình dục giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì vóc dáng (Ảnh minh họa)
