Theo chu kỳ kinh nguyệt của phái đẹp, ngày an toàn là những ngày có tỷ lệ thụ thai thấp. Thế nhưng, những ngày này sẽ không chính xác hoàn toàn mà tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ngày an toàn của con gái là gì?

Ngày an toàn của con gái sẽ là thời điểm trứng chưa rụng hay khi đã rụng hết. Khi đó, tinh trùng không thể tiếp xúc được với trứng để thụ tinh và mang thai.

Khi quan hệ tình dục trong những ngày an toàn của con gái, xác suất mang thai thường thấp hơn 10%. Vì thế, khi hai bạn muốn tránh thai an toàn và tự nhiên, thì có thể cân nhắc “yêu” vào những thời điểm này nhé.

Ngày nào là ngày an toàn?

Ngày an toàn của con gái tính theo chu kỳ kinh nguyệt thường được phân thành 3 giai đoạn sau:

Giai đoạn an toàn tương đối: Giai đoạn này được tính từ ngày thứ nhất tới ngày thứ 9 của kỳ kinh, khi đó trứng đang bắt đầu rụng. Thế nhưng, nếu tinh trùng đến được với trứng, quá trình thụ tinh vẫn có khả năng xảy ra, nhưng với tỷ lệ đậu thấp hơn. Vì thế, để giảm thiểu tỷ lệ thụ thai, nhiều cặp đôi vẫn áp dụng những biện pháp tránh thai an toàn khác.
Giai đoạn an toàn cao: Với các chị em có chu kỳ là 28 ngày, ngày an toàn của con gái sẽ là từ ngày 18 tới ngày 28. Bởi thời điểm này là trứng mới rụng xong, chuẩn bị cho vòng chu kỳ tiếp theo. Vì thế, khi “yêu” vào khoảng thời gian này, tỷ lệ thụ thai là rất thấp.
Giai đoạn có khả năng mang thai cao: Đây là thời điểm nguy hiểm khi quan hệ tình dục. Tính từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 19 của chu kỳ, nếu khi “yêu”, hai bạn không sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn, xác suất mang thai thành công có thể hơn 90%.

Cách tính ngày an toàn chính xác theo từng chu kỳ kinh

Chu kỳ kinh 25 ngày: Nếu ngày có kinh đầu tiên của bạn là 1/5 và ngày kết thúc là 25/5, sang tới 26/5 sẽ bắt đầu vòng lặp chu kỳ mới. Đối với trường hợp này, ngày an toàn của con gái sẽ được tính từ ngày trứng rụng và cộng thêm 5 ngày. Ngày an toàn cao là từ ngày 20/5 tới ngày 26/5.
Chu kỳ 30 ngày kinh: Nếu ngày có kinh đầu tiên của bạn là 1/4 và ngày kết thúc là ngày 1/5, sang tới ngày 2/5 là bắt đầu một vòng lặp chu kỳ mới. Ngày an toàn của con gái lúc này được xác định là ngày 21/4 tới ngày 1/5.
Chu kỳ kinh 32 ngày: Nếu ngày hành kinh đầu tiên là ngày 1/8, ngày kết thúc là ngày 1/9, 2/9 bắt đầu vòng kinh mới. Đối với trường hợp này, thời điểm rụng trứng thường rơi vào ngày giữa của chu kỳ kinh (ngày thứ 16), là ngày 16/8. Khi đó, ngày an toàn của con gái sẽ được tính bằng cách cộng thêm 5 ngày sau ngày rụng trứng, là khoảng ngày 21/8 đến ngày 1/9.

Cách tính ngày an toàn của chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả?

Việc tính ngày an toàn của con gái để thực hiện tránh thai tự nhiên sẽ có một số ưu điểm và nhược điểm nhất định, cụ thể:

Ưu điểm

Không dùng hóa chất hay thiết bị: Biện pháp tính ngày an toàn của con gái sẽ không cần sử dụng tới hóa chất hay dụng cụ tránh thai. Vì thế, đây là biện pháp không gây tác động vật lý hoặc hóa học lên cơ thể của phái đẹp.
Tự nhiên và không tác dụng phụ: Vì đây là biện pháp tránh thai tự nhiên, nên phái đẹp sẽ không bị ảnh hưởng tác dụng phụ từ thuốc hay tác động của dụng cụ tránh thai.
Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân: Để tính được ngày an toàn của con gái sẽ yêu cầu các chị em hiểu rõ về cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Nhược điểm

Không chính xác 100%: Cách tính ngày an toàn của con gái sẽ không có độ chính xác tuyệt đối. Vì chu kỳ kinh nguyệt thường thay đổi nên việc xác định ngày rụng trứng sẽ khó chính xác.
Yêu cầu sự kiên nhẫn và đầu tư thời gian: Để xác định ngày an toàn của con gái chính xác, mỗi người đều cần đến sự kiên nhẫn lâu dài để theo dõi, ghi chép vòng lặp chu kỳ kinh nguyệt.
Không bảo vệ trước các bệnh lây qua đường tình dục: Đối với biện pháp tránh thai tự nhiên, thì không thể phòng chống trước những loại bệnh lây lan qua đường tình dục.
Khả năng thụ thai không mong đợi: Dù đã tìm ra được ngày an toàn của con gái nhưng sẽ không thể đảm bảo có thể tránh thai hoàn toàn. Khi thực hiện tránh thai tự nhiên dựa theo ngày an toàn của con gái, các cặp đôi không nên quá kỳ vọng vào việc có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Một số lưu ý khi tính ngày an toàn để tránh thai

Khi tính ngày an toàn để tránh thai tự nhiên, các cặp đôi nên lưu ý đến một số điều dưới đây:

Ghi chép chu kỳ kinh nguyệt: Các nàng nên ghi lại thời gian bắt đầu và kết thúc của mỗi chu kỳ kinh nguyệt (ít nhất trong khoảng 6 tháng), thì mới có thể tính ngày an toàn đúng nhất.
Xác định thời điểm rụng trứng: Khi quan sát và ghi chép những dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt, các chị em sẽ có nhiều cơ sở hơn để tiến hành xác định thời điểm trứng rụng.
Tuân thủ chặt chẽ: Biện pháp tránh thai tự nhiên này sẽ yêu cầu sự kiên trì để ghi chép thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.
Cần sự phối hợp từ đối tác: Việc xác định ngày an toàn có chính xác hay không còn cần tới sự phối hợp ăn ý của cả hai.
Kết hợp biện pháp tránh thai khác: Các cặp đôi nên cân nhắc việc thực hiện thêm các biện pháp tránh thai an toàn khác.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hai bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn cụ thể, chi tiết hơn về tình trạng của mình.

Trên đây là những chia sẻ giúp các cặp đôi hiểu rõ hơn về cách tính ngày an toàn của con gái để có thể tránh thai tự nhiên. Thế nhưng, như đề cập, biện pháp này thường có hiệu quả không cao. Vì thế, khi chưa muốn có thai, hia bạn vẫn nên thực hiện thêm các biện pháp tránh thai khác để giảm thiểu khả năng mang thai nhé.