Bạn đã từng có lần quan hệ không an toàn và lo lắng về khả năng mang thai? Bạn đã từng nghe nói về những thực phẩm có thể giúp tránh thai? Bạn thắc mắc ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h hiệu quả? Tỷ lệ thành công của phương pháp tránh thai này là bao nhiêu? Để tìm hiểu kỹ hơn việc sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai mời bạn đọc bài viết sau.

Cơ chế tránh thai của thực phẩm

Có thể bạn sẽ thấy thắc mắc rằng cụ thể thì nguyên lý nào khiến các món ăn ức chế, ngăn ngừa quá trình mang thai. Tác dụng tránh thai này dựa vào các nguyên lý:

Ngăn cơ thể tiết progesterone, một hormone quan trọng trong quá trình thụ thai.
Làm suy yếu chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng
Thúc đẩy trứng lão hóa sớm
Làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Co bóp tử cung để ngăn phôi làm tổ.

Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h?

Sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai khẩn cấp là điều không ít cặp đôi quan tâm. Lý do có thể là do quên biện pháp tránh thai an toàn, quên uống thuốc tránh thai hằng ngày… Nhìn chung, câu hỏi ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h được tìm kiếm rất nhiều.

Việc ăn gì để tránh thai là một phương pháp ngừa thai bằng cách sử dụng những thực phẩm có chứa các hoạt chất ảnh hưởng đến sự phát triển của trứng hoặc tử cung. Thực tế, đúng là có một vài loại thực phẩm giúp hạn chế tỷ lệ mang thai như:

Rau ngót

Rau ngót tuy giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa Papaverin. Các mẹ bầu thường được khuyên không nên ăn rau ngót ở đầu thai kỳ. Do hợp chất này kích hoạt những cơn gò co thắt tử cung giống như khi chuyển dạ. Đây là món rau phù hợp với người muốn tránh thai hoặc thai phụ ở những tuần cuối, sắp sinh.

Lưu ý rằng bất kỳ ai cũng không nên ăn rau ngót quá 3 bữa/tuần bởi loại rau này khiến giảm hấp thụ canxi, tụt huyết áp, khó ngủ thậm chí ở liều cao sẽ gây ngộ độc.

Sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai: Nước dừa

Nước dừa mát, tức có tính hàn, kích thích tử cung co bóp nhiều hơn bình thường khiến trứng khó thụ tinh và làm tổ. Đối với phụ nữ đã mang thai thì uống nhiều nước dừa có khả năng gây sảy thai.

Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh chứa nhiều enzyme Papain. Loại enzyme này có khả năng ức chế Progesterone từ đó ngăn cản quá trình thụ thai. Bổ sung đu đủ xanh vào thực đơn nếu bạn muốn tránh thai. Ngược lại, mẹ bầu tuyệt đối phải tránh món này ở tam cá nguyệt đầu tiên để đảm bảo an toàn.

Đậu nành

Trong đậu nành có nhiều Genistein, một loại chất “diệt tinh trùng” cực kỳ hiệu quả. Chính vì thế người ăn chay trường, ăn nhiều đậu nành, các món chế biến từ đậu nành, sẽ khó có con hơn nếu không chú ý để cân đối lại dinh dưỡng.

Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h: Cà rốt

Một nghiên cứu khoa học tại Mỹ cho thấy, khi chị em bổ sung quá nhiều carotene từ cà rốt sẽ gây tắc kinh, ức chế rụng trứng. Ngoài cà rốt thì carotene, tức tiền sinh tố A, có nhiều trong những loại quả màu cam vàng như bí đỏ, dưa vàng, khoai lang đỏ,… hoặc trong rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina…

Rượu và các chất kích thích khác

Rượu hay chất kích thích chứa Ethanol gây nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe. Tránh thai chỉ là một trong những “tác dụng phụ” của chúng. Nếu bạn thường xuyên uống rượu dùng chất kích thích thì sẽ giảm khả năng sinh tinh, teo tinh hoàn, kinh nguyệt không đều, tăng nguy cơ sinh con dị tật, giảm ham muốn,… Thế nên dù có là thực phẩm giúp tránh thai đi nữa thì bạn hãy nhớ phải tránh xa.

Tránh thai bằng thực phẩm có hiệu quả thật không?

Việc tránh thai bằng thực phẩm được nhiều người quan tâm bởi chuyện ăn để tránh thai có vẻ ít gây hại hơn uống thuốc rất nhiều. Thế nhưng, việc bạn ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h và khả năng tránh thai thực sự đôi khi không có mối liên hệ nhân quả với nhau.

Có thể nhiều người may mắn không “dính bầu” sau khi quan hệ và họ đồng thời vô tình làm theo hướng dẫn sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai. Điều này tạo ra cảm giác nhầm lẫn rằng thực phẩm giúp tránh thai rất tốt.

Tuy nhiên, phương pháp ăn để tránh thai thực ra chưa được khoa học chứng minh. Đây là kinh nghiệm truyền miệng nên tỷ lệ ngừa thai là bao nhiêu cũng không có thống kê cụ thể. Nếu bạn vì e ngại uống thuốc hay dùng các biện pháp ngừa thai như bao cao su mà chọn ăn một vài loại thực phẩm nhằm tránh thai trong thời gian dài có thể sẽ dẫn tới:

Thiếu dinh dưỡng do mất cân bằng dưỡng chất
Giảm khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất.
Cơ thể đối mặt với một số rủi ro sức khỏe: Mệt mỏi, dị ứng, giảm chất lượng trứng và tinh trùng, giảm ham muốn, tăng men gan…

Biện pháp tránh thai an toàn

Thay vì phải tìm xem ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h thì bạn nên chọn các biện pháp tránh thai an toàn, khoa học và có hiệu quả cao: Bao cao su, thuốc tránh thai hằng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp trong trường hợp “lỡ”, thắt ống dẫn tinh, thắt ống dẫn trứng, đặt vòng, cấy que tránh thai,… Trong đó dùng bao cao su còn giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây qua đường tình dục.

Hẳn bạn đã biết ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h an toàn. Tốt hơn hết, để tránh thai hiệu quả bạn nên kết hợp nhiều biện pháp thì tỷ lệ đậu thai sẽ rất thấp. Muốn hiểu thêm về cách tránh thai bạn nên đến bệnh viện để được tư vấn cho phù hợp với tình trạng sức khỏe, nhu cầu riêng nhé.