Mẹ và Con - Cốc nguyệt san còn hay được gọi là cốc kinh nguyệt, cốc đựng kinh nguyệt. Đây là sản phẩm thay thế cho băng vệ sinh hay tampon. Tuy vậy, ở nước ta vẫn còn nhiều chị em băn khoăn không biết có nên sử dụng cốc nguyệt san, có phải ai cũng dùng được sản phẩm này...

Tại nhiều nơi, cốc nguyệt san đã và đang dần thay thế các sản phẩm vệ sinh phụ nữ quen thuộc như tampon hay băng vệ sinh. Trong những ngày “đèn đỏ” khó chịu thì một sản phẩm chất lượng, an toàn mà lại kinh tế chính là lựa chọn hàng đầu. Cụ thể thì cốc nguyệt san là gì? Cách sử dụng cốc nguyệt san cũng như ưu điểm của sản phẩm này? Mời bạn tham khảo chi tiết trong bài viết sau đây của Tạp chí Mẹ và Con.

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san là sản phẩm được thiết kế để đặt vào âm đạo trong suốt thời gian kinh nguyệt và có thể tái sử dụng nhiều lần. Tùy thuộc vào từng nhà sản xuất cụ thể, mỗi chiếc cốc có thể dùng tốt từ 5-10 năm.

cốc nguyệt san là gì

Nguyên lý hoạt động rất đơn giản, cốc dùng để hứng máu kinh thay vì thấm hút như băng vệ sinh hay tampon. Cốc đựng kinh nguyệt thường được là từ silicon hoặc cao su, hình dạng trông giống chiếc phễu. Cốc có nhiều kích cỡ, màu sắc khác nhau, khi muốn sử dụng thì chị em nên tìm hiểu kỹ thông tin từng sản phẩm.

Khi được đưa vào cơ thể, cốc sẽ mở ra như trạng thái ban đầu, bám khít vào thành âm đạo ngăn máu rò rỉ ra ngoài. Khi được đặt đúng thì bạn gần như không cảm giác được nó trong cơ thể. Việc vệ sinh, bảo quản cũng không quá phức tạp, phù hợp với hầu hết người dùng hiện nay. Bạn có thể đặt mua trực tuyến, mua tại nhà thuốc hoặc các cửa hàng chính hãng.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Cách dùng cốc nguyệt san để đặt vào âm đạo

Cách dùng cốc khá đơn giản, các sản phẩm cốc nguyệt san đều có hướng dẫn sử dụng bằng hình ảnh rất dễ hiểu. Nếu bạn mới dùng lần đầu tiên thì hãy thả lỏng, và làm theo các bước sau.

  • Trước hết phải rửa tay thật sạch, lau khô tay với khăn sạch
  • Để nhét cốc vào âm đạo dễ nhất, bạn nên đứng gác 1 chân lên thành bồn cầu hoặc ngồi xổm hay tư thế squat.
  • Lấy cốc ra khỏi túi đựng, bóp nhẹ để gấp cốc lại theo minh họa trong hướng dẫn.
  • Giữ cốc và nhẹ nhàng đẩy vào trong âm đạo, sau đó xoay nhẹ cốc để đảm bảo đã vừa khít với âm đạo.

cách dùng cốc nguyệt san

Lưu ý là bạn có thể sẽ phải thử vài lần để tìm được tư thế thích hợp. Đừng quá lo lắng nếu không thể thành công ngay lần đầu tiên. Nếu thấy cuống cốc quá dài bạn nên cắt bớt, sao cho không cảm thấy vướng víu khó chịu.

Cách lấy cốc ra khỏi âm đạo

Lấy cốc ra thì đơn giản hơn một chút:

  • Bạn cũng cần rửa tay sạch, lau khô
  • Đứng ở tư thế như khi bạn cho cốc vào, sau đó nắm chặt đuôi cốc và bóp nhẹ phần thân để tách miệng cốc ra khỏi thành âm đạo. Từ từ khéo cốc ra, bạn cũng cần chú ý tư thế tay cầm tránh làm nghiêng đổ dịch ra ngoài nhé.

Cách vệ sinh khi sử dụng cốc nguyệt san

Khi sử dụng cốc đựng kinh nguyệt bạn phải giữ vệ sinh thật sạch để không viêm nhiễm phụ khoa. Tốt nhất là dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ loại dịu nhẹ để rửa cốc 2 lần mỗi ngày trong suốt kỳ kinh. Khi đã hết kỳ, hãy rửa cốc sau đó tiệt trùng bằng nước sôi, hong khô kỹ rồi cất cho lần sử dụng tiếp. Bạn chú ý phải để nơi khô thoáng, tránh ẩm thấp. Trước khi dùng cũng nên vệ sinh lại lần nữa để đảm bảo tiệt trùng bạn nhé.

vệ sinh cốc nguyệt san

Lợi ích khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san có nhiều ưu điểm cực ổn áp so với các sản phẩm vệ sinh phụ nữ truyền thống.

Giảm chi phí và hạn chế rác thải

Một chiếc cốc đựng kinh nguyệt giá trung bình chưa đến 1 triệu có thể dùng trên 5 năm. Trong khi nếu sử dụng băng vệ sinh hay tampon, số tiền 1 triệu có lẽ chỉ đủ dùng không quá 3 năm thậm chí ít hơn nhiều. Nếu muốn dùng thử trước khi quyết định, bạn nên chọn thử loại dùng một lần.

Có thể đặt trong cơ thể đến 12 giờ

Băng vệ sinh hoặc tampon cần được thay mới mỗi 3-8 tiếng tùy vào lượng máu cũng như để đảm bảo sạch sẽ, khô thoáng. Cốc nguyệt san, tuyệt vời hơn, có thể đặt trong cơ thể đến 12 tiếng mà không cần lo lắng. Bạn tha hồ ngủ xuyên đêm thoải mái không lo bị tràn. Một chiếc cốc kinh nguyệt chứa được lượng máu tương đương hai miếng băng vệ sinh siêu thấm hoặc tampon.

Và nhiều ưu điểm khác nữa

Cốc đựng kinh nguyệt giúp hạn chế mùi hôi do máu chỉ có mùi khi tiếp xúc với không khí. An toàn hơn nhờ giảm nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc, phồng rộp.

Cốc cũng giúp cân bằng pH âm đạo, giữ lại những vi khuẩn có lợi vì không hút khô toàn bộ dịch âm đạo. Hơn hết, sử dụng cốc nguyệt san mang lại cảm giác “dùng như không dùng” giúp chị em luôn thấy thoải mái, tự tin vận động.

tập thể dục

Nhìn chung, với các ưu điểm như trên thì cốc nguyệt san xứng đáng có cơ hội được bạn dùng thử. Một lưu ý nhỏ là chị em phải chọn loại cốc đúng kích thước, chất liệu phù hợp. Và sau cùng, không phải ai cũng hợp với cốc đựng kinh nguyệt. Nếu bạn gặp khó khăn khi đặt cốc vào âm đạo hoặc cảm thấy khó chịu thì nên dừng ngay và tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa phụ sản nhé.

Bài viết liên quan