Chào bác sĩ!
Công việc hiện tại khiến tôi bị stress trầm trọng. Tôi làm việc đến 10 tiếng một ngày và luôn trong tình trạng chạy đua với thời gian. Có lẽ vì nguyên nhân này mà dù sức khỏe vợ chồng tôi đều tốt (đã kiểm tra), bản thân chúng tôi cũng rất muốn có con nhưng 3 năm nay vẫn chưa có “tin vui”. Liệu bác sĩ có cách nào giúp chúng tôi? Tôi có thể dùng biện pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung để có cơ hội mang thai nhanh hơn là gần gũi bình thường?
V.N.B (Quận 2)
Lời khuyên tốt nhất cho bạn lúc này là phải giảm tải công việc. Bạn có thể đề đạt nguyện vọng lên cấp trên, xin tuyển thêm người hoặc thậm chí bạn phải nghỉ việc nơi này chuyển sang nơi khác phù hợp hơn.
Bạn đừng nghĩ muốn có con mà sao phải “hy sinh” dữ vậy! Thực tế, chưa nói đến chuyện chuẩn bị sinh con, nếu bạn làm việc trong tình trạng như bạn mô tả thêm vài năm nữa thôi, chính sức khỏe của bạn sẽ trả giá và cái giá đó sẽ đắt hơn rất nhiều so với tiền bạn kiếm được đấy.
Về vấn đề chuẩn bị mang thai và có con, nếu đã kiểm tra sức khỏe ban đầu ổn, bạn nên thu xếp giảm tải công việc, có vài chuyến du lịch đổi không khí và canh ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng (có bán ở nhà thuốc tây) để tăng cơ hội cho mình. Nếu sau vài tháng vẫn không có kết quả thì có thể thực hiện các biện pháp điều trị hiếm muộn đơn giản như bơm tinh trùng vào buồng tử cung.
Tuy nhiên, tôi xin khẳng định với bạn rằng, nếu bạn không giải quyết triệt để vấn đề stress và làm việc quá tải thì cho dù có dùng biện pháp nào, nguy cơ sẩy thai vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn may mắn mang thai.
Hãy dành cho mình tối thiểu 1 tiếng đi bộ thư giãn, tập yoga hoặc bơi để giảm stress. Làm việc tối đa 8 tiếng. Ngủ đủ giấc. Biết tập cách gạt những nỗi lo giải quyết công việc chưa xong ra khỏi đầu khi trở về nhà. Đó là những cách bạn có thể làm ngay để cải thiện tình hình.
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thành
>
