Nếu bạn đang băn khoăn vì cảm giác ngứa dữ dội, tiết dịch âm đạo dày, mẩn đỏ hoặc sưng tấy cơ quan sinh dục sinh dục, hãy đến ngay các bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám. Bởi lẽ, rất có thể đây là dấu hiệu của tình trạng nấm âm đạo.
Khi bị nấm âm đạo, hãy điều trị càng sớm càng tốt
Việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp chữa khỏi nấm âm đạo một cách nhanh chóng và hiệu quả mà không kéo theo bất kỳ triệu chứng khó chịu, đau đớn nào. Bên cạnh đó, các chuyên sản phụ khoa cũng khuyến cáo rất nhiều cách khác để bạn có thể ngăn chặn sự tái nhiễm nấm âm đạo. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể hiệu quả đối với các trường hợp nhiễm trùng nấm đơn giản hoặc không có biến chứng.
Tuy nhiên, các giải pháp điều trị tại nhà thường mất nhiều thời gian hơn nhiều so với thuốc kháng nấm để giúp cho môi trường âm đạo của bạn trở lại cân bằng, nghĩa là bạn có thể gặp khó chịu lâu hơn.
Nhiễm nấm âm đạo là gì?
Đó thường là sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên là Candida albicans hay còn gọi là nấm men. Tình trạng này phổ biến hơn ở những phụ nữ mới sử dụng kháng sinh hoặc bị mất cân bằng nội tiết tố, người mắc bệnh tiểu đường hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu.
Nấm men tồn tại tự nhiên trong hệ thực vật của âm đạo và thường tự điều chỉnh và không có triệu chứng rõ rệt khi cơ thể khỏe mạnh. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nữ giới nhiễm nấm âm đạo sẽ có các triệu chứng như:
- Cảm giác ngứa, rát dọc âm hộ và âm đạo
- Âm đạo đau nhức
- Đau hoặc khó chịu khi đi tiểu
- Sưng và giống như phát ban của âm hộ
- Khí hư đặc, có thể có hoặc không có màu trắng
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trên đây, tốt nhất bạn nên đến phòng khám hoặc nói chuyện với bác sĩ khi lần đầu tiên nhận thấy chúng trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp tại gia nào. Các bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện ra nguồn gốc gây ra sự phát triển quá mức của nấm âm đạo, đặc biệt nếu bạn bị nhiễm trùng mạn tính.
Thông thường, thuốc kháng nấm là cách hiệu quả nhất có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng hệ vi sinh vật trong âm đạo của bạn.
5 biện pháp chữa nấm âm đạo tại nhà
Hiện nay chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh rằng các phương pháp dưới đây có hiệu quả đối với tất cả các loại nấm âm đạo. Tuy nhiên, các biện pháp này được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng, giúp khôi phục lại sự cân bằng âm đạo trong một thời gian dài hơn.
Bổ sung sữa chua Hy Lạp
Trong nhiều năm, các chuyên gia sức khỏe phụ nữ đã đưa ra tuyên bố rằng sữa chua giàu men vi sinh có thể được sử dụng như một chất bôi ngoài da giúp loại bỏ nhiễm trùng nấm men. Nhưng thực tế là rất ít nghiên cứu có sẵn về việc bôi sữa chua trực tiếp vào âm đạo là tốt.
Theo các tài liệu được xuất bản bởi Phòng khám Cleveland, ngay cả sữa chua Hy Lạp chưa qua chế biến cũng chứa đường tự nhiên, có thể thúc đẩy sự phát triển của nhiều loại men hơn. Tuy nhiên, các bác sĩ chắc chắn rằng việc ăn nhiều men vi sinh hơn khi bạn điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo chỉ có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Sữa chua Hy Lạp không đường rất giàu vi khuẩn Lactobacillus sống, đặc biệt hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng C. albicans. Khi bạn ăn thực phẩm giàu men vi sinh như sữa chua Hy Lạp có thể giúp mở rộng hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa, giúp ức chế sự phát triển quá mức của nấm ở những nơi khác trong cơ thể.
Dùng vitamin E
Vitamin E có thể giúp dập tắt nhiều triệu chứng liên quan đến nhiễm trùng nấm men. Điều này đặc biệt đúng đối với tình trạng viêm nhiễm. Một nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí Microorganisms chỉ ra rằng, tình trạng viêm nhiễm do C. albicans gây ra phần lớn được xoa dịu nhờ vitamin E.
Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, nhưng thực tế là có cơ sở hơn cho thấy vitamin E cũng có thể đóng vai trò bù đắp chứng viêm teo âm đạo. Vitamin E cũng thường được sử dụng như một phần của kế hoạch điều trị mãn kinh toàn diện cho nhiều chị em phụ nữ.
Sử dụng tinh dầu oregano
Nghiên cứu của Tạp chí Vi sinh học Ứng dụng chỉ ra rằng, tinh dầu oregano có hiệu quả trong việc vô hiệu hóa C. albicans khi sử dụng tại chỗ. Tuy nhiên, những nghiên cứu này được thực hiện trong môi trường ống nghiệm trong phòng thí nghiệm và chưa rõ liệu kết quả tương tự có đạt được ở người hay không.
Các loại tinh dầu có thể gây nguy hiểm khi thoa trực tiếp lên da với nhiều lượng khác nhau, nên điều quan trọng là bạn phải trao đổi trực tiếp với bác sĩ thông qua thăm khám ban đầu.
Dầu oregano có khả năng kháng nấm âm đạo hiệu quả và bạn có thể tìm thấy ở các siêu thị. Dầu này không được dùng cho người có tiền sử đông máu hoặc thiếu vitamin.
Thoa dầu dừa có thể chữa nấm âm đạo
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy, dầu dừa hòa tan trong nước được dùng như một chất kháng khuẩn. Những người bị nhiễm nấm âm đạo thường xuyên, tái phát có thể cân nhắc sử dụng dầu dừa tại chỗ để kiểm soát vi khuẩn. Việc sử dụng dầu dừa để phòng ngừa nấm âm đạo sẽ mang lại hiệu quả cao hơn là điều trị.
Chữa nấm âm đạo bằng nước muối
Hẳn là bạn không còn cảm thấy xa lạ với đặc tính kháng khuẩn của nước muối. Với khả năng sát khuẩn cao, nước muối có thể giúp đẩy lùi các triệu chứng của tình trạng viêm nhiễm vùng nhạy cảm, bao gồm cả nấm âm đạo. Để dùng nước muối chữa nấm âm đạo tại nhà, chị em có thể mua nước muối được pha sẵn ở hiệu thuốc hoặc tự pha tại nhà cũng khá đơn giản.
Trước khi thao tác, chị em cần rửa tay thật sạch và dùng nước muối vệ sinh vùng âm đạo, âm hộ một cách nhẹ nhàng. Tốt nhất là dùng khi mới pha nước muối còn âm ấm sẽ hiệu quả hơn. Thực hiện vệ sinh bằng nước muối ấm 2 lần/ngày, tình trạng đau rát, ngứa ngáy do nấm âm đạo sẽ bị đẩy lùi.
Các biện pháp chữa nấm âm đạo cần tránh
Hiện nay có rất nhiều bài thuốc trị nấm ấm đạo được các chị em rỉ tai nhau hay tham khảo trên mạng internet được cho là thiếu cơ sở khoa học. Thậm chí, các bác sĩ còn cho rằng, chúng có thể khiến tình trạng nấm âm đạo trở nên phức tạp và tổn thương trầm trọng hơn.
Không đặt trực tiếp tỏi vào âm đạo
Đã có nghiên cứu về một hợp chất trong tỏi có tên là allicin có thể chứa các đặc tính kháng khuẩn, thế nhưng việc đặt bất kỳ dạng tỏi nào, bao gồm cả tỏi băm nhỏ cũng không an toàn. Bởi khi tỏi được đặt vào bên trong âm đạo có thể gây bỏng và kích ứng da. Do đó, bạn có ăn nhiều tỏi hơn hay sử dụng nó theo bất kỳ cách nào khác để tận dụng công dụng kháng khuẩn, nhưng không đặt trực tiếp tỏi vào âm đạo nhé.
Không thụt rửa âm đạo bằng giấm táo
Tương tự như tỏi, giấm táo cũng được nhiều mẹ tin tưởng ở khả năng sát khuẩn. Tuy nhiên nếu dùng giấm táo vệ sinh âm đạo lại là biện pháp sai lầm. Giấm táo có gây kích ứng niêm mạc âm đạo khi được sử dụng để thụt rửa.
Ngoài ra, sử dụng giấm táo rửa âm đạo có thể làm thay đổi đáng kể độ cân bằng pH và hệ vi sinh vật ở vùng nhạy cảm. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm âm đạo mạn tính trong tương lai. Tuy giấm táo rất tốt, nhưng hãy chỉ nên sử dụng nguyên liệu này trong nhà bếp.
Không thoa oxy già vào âm đạo
Hydrogen Peroxide có tên thường gọi là oxy già. Tương tự như giấm táo, tỏi, việc thoa trực tiếp hydrogen peroxide vào âm đạo của bạn với hy vọng ngăn chặn nhiễm trùng nấm men có thể ảnh hưởng ngay lập tức đến mức độ pH của khu vực này và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng không ngừng trong tương lai.
Đặc tính kháng nấm của hydrogen peroxide được dành riêng cho vết cắt và vết thương hở ở những nơi khác trên cơ thể. Do đó, bất cứ thứ gì làm rối loạn độ pH của âm đạo đều không được khuyến khích.
Nhiễm nấm âm đạo có thể tự khỏi không?
Các chuyên gia sản phụ khoa cho rằng, những trường hợp nhiễm trùng nấm men nhẹ có thể được điều trị thành công bằng các phương pháp và nguyên liệu đã được Tạp chí Mẹ và Con đã nêu ở trên. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị nấm âm đạo, đặc biệt là nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và kê đơn thuốc chống nấm phù hợp với tình trạng bệnh.
Những loại thuốc này có thể có tác dụng giải quyết sự phát triển quá mức của nấm và dập tắt các triệu chứng khó chịu trong khoảng một vài ngày và không ảnh hưởng đến sức khỏe hay thói quen sinh hoạt của bạn.
Bên cạnh đó, bạn có thể thành công hơn bằng cách kết hợp các biện pháp phòng ngừa toàn diện vào thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng nấm, chẳng hạn như sử dụng các loại thực phẩm có chứa men vi sinh.
Các chất bổ sung men vi sinh có chứa Lactobacillus giúp điều chỉnh vi khuẩn trong âm đạo, đặc biệt là những vi khuẩn chứa hơn 1 tỷ đơn vị hình thành khuẩn lạc (CFU), có thể giúp ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men cũng như các vấn đề khác như nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nấm âm đạo là một trong những bệnh “khó nói” và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của chị em phụ nữ. Vì thế, bên cạnh phòng ngừa, các chị em cũng nên học cách chữa nấm tại nhà bằng các nguyên liệu an toàn, tiện dụng nhé. Chúc chị em áp dụng thành công và luôn vui khỏe!
