Mẹ&Con – Mùi cơ thể luôn là vấn đề lo ngại đối với mọi người, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Chắc hẳn, mọi người đều mong muốn cơ thể luôn được thơm mát để diện trang phục tự tin hơn mỗi ngày.
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để mọi người lên kế hoạch cho những chuyến đi, các hoạt động ngoài trời. Ai cũng sẽ mong muốn giữ cho cơ thể luôn thơm mát, không gây bí bách làm cản trở các kế hoạch vui ngày hè. Chỉ cần để ý một vài điều dưới đây, bạn sẽ thấy đó không còn là “điệp vụ bất khả thi” và sẽ tự tin hơn mỗi ngày.
Mùa hè khiến cơ thể dễ trở nên “có mùi”
Vấn đề về mùi hôi từ cơ thể có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, không riêng với mùa hè. Vấn đề này phụ thuộc vào tuyến mồ hôi tự nhiên và chế độ ăn uống của mỗi người.
Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết dần trở nên nóng bức khiến mồ hôi đổ nhiều, vi khuẩn gia tăng nhiều trên da, làm cho vấn đề này trở nên trầm trọng. Hình dung bước vào phòng họp, nơi làm việc, thang máy… mà phải “chịu đựng” hàng loạt mùi cơ thể xung quanh thì “thôi rồi”. Nếu bạn không muốn chính mình thành “nỗi niềm khó chịu” của ai đó? Bí quyết đầu tiên: Vào thời tiết này, bạn luôn cần phải giữ cho cơ thể khô thoáng, sạch sẽ. Và sau đây sẽ là vài bí quyết đi kèm…
Cùng nhau giải quyết vấn đề trên nhé
Hạn chế thực phẩm gây mùi cơ thể
Nếu trong một ngày bạn không vận động gì nhiều nhưng vẫn cảm thấy có mùi từ cơ thể thì hãy để ý xem những đồ mình ăn có phải nguyên nhân. Các món ăn có chứa các loại gia vị đậm, nồng như bột cà ri, tỏi, các vị mắm, ngũ vị hương,… sẽ khiến đổ nhiều mồ hôi, làm tình trạng về mùi nặng hơn.
Nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh vào các bữa ăn và nhớ là phải uống đủ nước. Điều chỉnh lại khẩu phần ăn vừa giúp ích cho sức khỏe lại hạn chế mùi hôi.
Xịt nước hoa đúng cách
Trước khi rời khỏi nhà mọi người đều có thói quen xịt nước hoa, dùng lăn khử mùi để thơm hơn. Hãy lưu ý chúng ta nên làm điều này khi vừa bước ra từ phòng tắm bởi lúc này lỗ chân lông sẽ hấp thụ hương thơm một cách tối đa.
Khi xịt nước hoa mọi người cần lưu ý xịt vào những nơi có mạch máu chảy qua vì những vùng này sẽ có nhiệt độ ấm hơn nên việc lưu giữ mùi sẽ kéo dài. Những vùng đó có thể là vùng cổ, cố tay, khuỷu tay, mắt cá chân, ngực. Một lưu ý nhỏ là trước khi xịt nước hoa mọi người nên bôi kem dưỡng ẩm hoặc vaseline vào chỗ cần xịt sẽ giúp cho cơ thể lưu hương lâu hơn đấy nhé!
Tự chuẩn bị lọ xịt thơm
Bởi tính chất công việc buộc chúng ta phải di chuyển, tiếp xúc nhiều với môi trường nên việc bị khói bụi hay thậm chí là mùi thức ăn từ các hàng quán ám vào người gây cho cơ thể có mùi khó chịu. Đây là việc khó tránh khỏi nhưng mọi người có thể mang theo một lọ xịt thơm để xử lý trong trường hợp này.
Đó có thể là nước hoa hoặc chỉ là một lọ xịt thơm tự làm với công thức vô cùng đơn giản, mọi người cần chuẩn bị vài món sau:
- Một lọ xịt
- Nước hoa hồng Vài giọt tinh dầu yêu thích (hương sả, cam, hoa nhài,…)
Cho nước hoa hồng, tinh dầu vào lọ xịt lắc đều lên và cho vào túi xách. Vừa đơn giản lại tiết kiệm, đây là một gợi ý để giữ cho cơ thể mọi người luôn thơm mát tự tin hơn mỗi ngày.
Chọn quần áo mát mẻ
Bước vào giai đoạn nắng nóng của năm, mọi người nên ưu tiên lựa chọn quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng nhẹ dễ thấm hút mồ hôi. Sự kết hợp điển hình nhanh chóng giữa áo phông, áo sơ – mi cùng quần jeans là những gợi ý vừa dễ dàng lại vô cùng hợp thời.
Một lưu ý nữa là mọi người hãy chọn quần áo có gam màu tươi sáng nhẹ nhàng để tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái. Mọi người có thể chọn những tông màu pastel, hồng phấn hay màu trắng là những màu sắc thích hợp cho mùa hè.
Bên cạnh những cách trên, tạp chí Mẹ&Con xin chia sẻ thêm một vài mẹo nhỏ giúp bạn thơm mát tự tin hơn mỗi ngày:
- Vò nhẹ cánh hoa, đặc biệt là hoa hồng cho vào túi áo trước ngực.
- Hãy để túi thơm yêu thích: hương hoa hồng, lavender,… vào tủ quần áo.
- Sử dụng tinh dầu khi massage tại nhà giúp cơ thể thư giãn.
- Uống trà xanh, ăn nhiều sữa chua giúp cơ thể thơm mát hơn.
- Sử dụng lăn khử mùi thường xuyên, đặc biệt trong những ngày hè.
Xuân Ngọc
