Bé hay gặp ác mộng và nói sảng trong khi ngủ

Con gái tôi mới 6 tuổi. Trước kia, cháu ngủ rất êm, không hề có vấn đề gì bất thường. Nhưng cách đây hai tháng, gia đình ở quê có tang cụ cố. Chúng tôi có đưa cháu về dự đám tang. Không hiểu sao từ đó đến nay, cháu rất hay gặp ác mộng và nói sảng trong khi ngủ. Mỗi lần thức dậy, cháu rất hốt hoảng, sợ hãi. Xin bác sĩ tư vấn giúp: Tôi nên làm gì? Cháu như vậy là có vấn đề không khỏe về thần kinh? Có nên đưa cháu đi khám bác sĩ không? Những người lớn trong xóm thì bảo hay là tại cụ cố “quở”, tại cháu đi đám tang… Nhưng tôi không tin như thế.

Nguyễn Thị Ngọc

(Quận Gò Vấp)

Có hai nguyên nhân chính thường đưa đến ác mộng ở trẻ: Thứ nhất là về vấn đề tâm lý, và thứ hai là chế độ dinh dưỡng. Cháu bé mới 6 tuổi, về quê xa, lần đầu dự đám tang nên có thể có những ám ảnh nào đó mà bố mẹ không để ý. Đó là chưa kể nhỡ có người nào đùa, kể những chuyện rùng rợn cho cháu nghe thì tình trạng sẽ càng “gay go” hơn.

Chị nên nhẹ nhàng gần gũi cháu, hỏi chuyện, chia sẻ với cháu nếu cháu có lo lắng điều gì. Đừng thực hiện những biện pháp cúng bái, đồng cốt sẽ càng dễ ảnh hưởng tâm lý, khiến trẻ hoảng sợ hơn. Cũng có thể hỏi cháu về những giấc mơ, cố gắng đưa cháu đi chơi, tiếp cận với những điều mới mẻ, trang trí lại phòng ốc của cháu, mua cho cháu chăn nệm mới với màu sắc sinh động, vui tươi… Những biện pháp đó đều tốt cho việc ổn định tâm lý của bé cả.

Chị cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của cháu, đừng để thiếu hụt chất. Hãy cho cháu ăn đủ bữa, bữa tối nên cách giờ ngủ trên 2 tiếng. Nên bổ sung cho cháu thêm kẽm, canxi, các vitamin… thông qua các loại thực phẩm hàng ngày. Trong trường hợp đã làm tất cả những việc trên mà vẫn không cải thiện được tình hình, trẻ vẫn thường xuyên gặp ác mộng, chị có thể đưa cháu đến khám bác sĩ để có được hướng kiểm tra và cách phối hợp điều trị tốt nhất.