Ảnh minh họa
Chào bác sĩ!
Em đang mang thai tuần thứ 32. Vừa qua, khi đi siêu âm, bác sĩ bảo lượng nước ối của em ít so với tuổi thai. Bác sĩ dặn em nghỉ ngơi và theo dõi thai máy. Em muốn hỏi ngoài nghỉ ngơi, em có thể bổ sung thêm thức ăn, thức uống gì để tăng lượng nước ối không?
Hoàng Vy (Quận Tân Bình)
Bạn không cung cấp số liệu nên không xác định được “ít so với tuổi thai” là ít bao nhiêu. Tuy nhiên, bạn yên tâm là nếu đã khám bác sĩ định kỳ đều đặn thì bác sĩ sẽ có những biện pháp cụ thể cho từng trường hợp. Trước mắt, bạn nên nghỉ ngơi, uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít các loại, kể cả nước canh, nước hoa quả). Cũng nên tăng cường ăn nhiều trái cây tươi. Đừng lo lắng quá vì tinh thần của bạn sẽ ảnh hưởng đến thai nhi đấy!
Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Hạnh
> Bà bầu nên ăn gì và danh sách những thực phẩm không nên bỏ qua
> Mách mẹ bí quyết nghỉ ngơi, ăn uống khi mang thai để mẹ khỏe, bé vui
